Six Pack in 30 days

Prêt à vous muscler pour l'été ?
Brûlez votre graisse abdominale et dévoilez vos abdos grâce à cette puissante application d'entraînement pour les abdominaux. Que vous soyez à la maison, en déplacement ou débutant, ces routines sont rapides, efficaces et conçues pour tous les niveaux de forme physique. Quelques minutes par jour suffisent pour faire de grands changements !
💪 Des programmes progressifs pour tous les niveaux
Choisissez parmi 4 programmes structurés : Six Pack, Abdos Rock, Perdre la graisse abdominale et Full Body Fit. Chaque niveau est conçu pour vous aider à mincir, à vous muscler et à développer votre gainage. De nouveaux exercices quotidiens vous motivent et vous stimulent.
🏆 Programmes de 30 jours pour des résultats concrets
Concentrez-vous sur vos objectifs fitness avec des routines de 30 jours éprouvées. Nos entraînements étape par étape vous guident au quotidien pour brûler les graisses et développer vos abdominaux. À mesure que votre force augmente, l'intensité augmente également, vous permettant de rester constant et d'obtenir des résultats plus rapidement.
🏠 Votre coach fitness à domicile
Pas le temps d'aller à la salle de sport ? Pas de problème. Cette application vous permet de bénéficier d'un entraînement personnalisé directement chez vous. Basées sur les principes du circuit training, ces séances sont aussi efficaces que les entraînements traditionnels en salle de sport, sans équipement.
🎥 Suivez vos mouvements grâce à des vidéos et des animations
Chaque mouvement est accompagné de démonstrations vidéo et animées claires pour garantir une posture correcte et prévenir les blessures. Vous saurez toujours exactement quoi faire et comment le faire.
⭐ Points forts de l'application
Plans guidés sur 30 jours pour des abdominaux sculptés et une forme physique globale

Routines pour brûler la graisse abdominale et développer les muscles profonds

Intensité progressive et adaptée à vos progrès

Rappels intelligents pour rester sur la bonne voie

Suivi automatique de vos entraînements quotidiens

Parfait pour les débutants, les utilisateurs avancés, les hommes, les femmes et les adolescents

🔥 Entraînements pour brûler les graisses et les abdominaux
Cette application propose de nombreuses routines pour brûler les graisses, renforcer les muscles profonds et cibler le bas du ventre. Ces entraînements très efficaces sont conçus pour raffermir votre ceinture abdominale et brûler des calories.
👌 Aucun équipement requis
Tous les exercices fonctionnent au poids de votre corps : pas d’haltères, de machines ni de bandes élastiques. Juste vous, votre sol et votre détermination.
😎 Entraînement à domicile pour hommes
Vous cherchez des entraînements à domicile efficaces, spécialement conçus pour les hommes ? Nous avons ce qu’il vous faut. Ces programmes sont optimisés pour les morphologies et les objectifs masculins, vous permettant d’obtenir des résultats visibles rapidement.
💦 Circuits HIIT et brûle-graisses
Boostez votre métabolisme avec l’entraînement fractionné haute intensité ! Combinez des circuits brûle-graisses et des séries d’abdos pour sculpter votre corps et brûler plus de calories en moins de temps.
🗓 Des entraînements conçus par des experts
Chaque programme est créé par des coachs fitness certifiés qui comprennent ce qui fonctionne. Suivez les guides comme si vous aviez un coach personnel dans votre poche.