Formation Tai Chi Chuan

Tai Chi : la pratique ancestrale pour votre bien-être

Apprenez, pratiquez et profitez de la santé et de la détente

Caractéristiques:

Apprenez les principes de base du tai-chi : Découvrez l'histoire, la philosophie et les bienfaits de cette pratique ancienne.
Pratiquez des séquences d’exercices à la maison : suivez les instructions étape par étape d’un instructeur professionnel.
Profitez de la musique de relaxation : détendez-vous et améliorez votre concentration avec la musique traditionnelle chinoise.
Pourquoi devriez-vous essayer le Tai Chi Chuan ?

Améliorez votre santé physique et mentale : le Tai Chi est une pratique douce et sûre qui peut vous aider à réduire le stress, à améliorer la flexibilité et l'équilibre et à renforcer les muscles.
C'est facile à apprendre et à pratiquer : vous n'avez pas besoin d'être un athlète pour vous entraîner. Vous pouvez apprendre les bases à la maison et pratiquer à votre rythme.
C'est une expérience relaxante et agréable : c'est une merveilleuse façon de se connecter avec son corps et son esprit.
Commencez à profiter des bienfaits de cette ancienne pratique du kung fu chuan.