Medito: Meditation & Sleep
Achats au moyen de l'appli
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35,4 k avisinfo
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Ă propos de cette appli
MĂ©ditation et sommeil gratuits facilitĂ©s â toujours gratuits.
Rejoignez plus de 2 millions de personnes qui trouvent le calme avec Medito, votre studio de poche pour des méditations guidées, des cours de pleine conscience, des exercices de respiration et des histoires sur le sommeil. Aucune publicité. Aucun abonnement. Calme pur au quotidien.
Pourquoi MĂ©dito ?
âąÂ 100 % GRATUIT et Ă but non lucratif : conçu par la Medito Foundation pour rendre la pleine conscience accessible Ă tous.
âąÂ Cours pour chaque objectif : calme quotidien rapide, amĂ©lioration de la concentration, SOS contre l'anxiĂ©tĂ©, marche en pleine conscience, bienveillance et bien plus encore.
âąÂ Histoires et sons pour le sommeil : pluie, ocĂ©an, bruit blanc et contes racontĂ©s qui Ă©teignent les Ă©crans en lumiĂšres Ă©teintes.
âąÂ Programmes personnalisĂ©s : dĂ©marrage de 7 jours, dĂ©fis de 30 jours et packs avancĂ©s pour toutes les situations.
âąÂ Mode hors ligne : tĂ©lĂ©chargez n'importe quelle session et entraĂźnez-vous n'importe oĂč et Ă tout moment.
âąÂ BasĂ© sur des donnĂ©es probantes : un ECR de 2024 a prouvĂ© que l'utilisation rĂ©guliĂšre de Medito amĂ©liore le bien-ĂȘtre (Remskar et al., 2024).
⹠Audio de fond : continuez à méditer ou à écouter les sons du sommeil avec votre écran éteint ou pendant le multitùche.
Comment ça marche
- Choisissez une humeur ou un objectif (Calme, Sommeil, Concentration, Soulagement de l'anxiété).
- Choisissez une durée : 3 à  30 minutes.
- Appuyez sur play, respirez, profitez.
âąÂ Suivez vos sĂ©ries et recevez des rappels en douceur
âąÂ Packs de mĂ©ditation pour Ă©tudiants, sommeil, anxiĂ©tĂ©, stress et plus encore
âąÂ Conception conviviale en mode sombre
Installez Medito maintenant â mĂ©ditations gratuites et illimitĂ©es en moins d'une minute.
Contact
[email protected]
Twitter / Instagram @meditoapp
En savoir plus sur meditofoundation.org
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DerniÚre mise à jour :
La sécurité consiste d'abord à comprendre comment les développeurs collectent et partagent vos données. Les pratiques en matiÚre de confidentialité et de sécurité des données peuvent varier selon votre utilisation, votre région et votre ùge. Le développeur a fourni ces renseignements et peut les mettre à jour au fil du temps.
Notes et avis
4,8
34,5 k avis
théophile schnebelen
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31 mai 2025
super appli, en anglais, je ne sais pas s'il existe un doublage, peut-ĂȘtre pas, mais les enregistrements sont bien faits, ça te met bien avant un examen, une journĂ©e de cours, une session de rĂ©vision, t'es plus dispo et focus. Je le conseille de tout mon cĆur
garance Plessis
- Signaler un avis inapproprié
23 mai 2025
La meilleure appli de tous les temps â€ïžâ€ïžâ€ïž je m'endors en 5 minutes grĂące aux musiques au pouvoir extraordinaire.. merci!đ
Elise Jmd
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21 mars 2025
La meilleure application de méditation gratuite! Tellement d'options différentes avec des voix différentes, des sessions libres ou guidée de plus en plus longues, des histoires pour aider à s'endormir ou juste des sons pour la méditation.
1 personne a trouvé cet avis utile
Nouveautés
Improved UI on the player screen
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Assistance de l'appli
à propos du développeur
