MOVEVO MOVE

DANGER! Pour utiliser l'application MOVEVO Move, vous avez besoin d'un code d'accès.

Si votre employeur vous propose l'application Move, vous recevrez de sa part ou directement de nous votre code d'accès personnel, que vous pourrez utiliser pour vous inscrire dans l'application. Si votre employeur n'utilise pas encore l'application Move et/ou si vous souhaitez tester l'application, envoyez-nous simplement un court e-mail à [email protected] et nous nous ferons un plaisir de vous envoyer votre code d'accès personnel.

Aperçu des fonctions :
• Votre tableau de bord personnel :
Le baromètre d'activité vous donne un aperçu de votre niveau d'activité, des points que vous avez gagnés ainsi que de vos défis et routines saines actuels. L'actualité actuelle et un aperçu de l'objectif de points à l'échelle de l'entreprise vous attendent ici.
• Des défis quotidiens variés :
Nous avons besoin de variété pour être en forme. Chaque jour, nous avons donc une tâche passionnante à accomplir. Plus d'exercice au quotidien et un juste équilibre face au stress lié au travail : des pauses énergiques pour se vider la tête, des pauses récupération pour plus d'énergie, des pauses mobi pour compenser la position assise, des mouvements quotidiens repensés.
• Construisez des routines saines et durables :
Améliorez votre santé de manière durable et à long terme. Apprenez auprès des experts de l'application Move et découvrez comment vous pouvez facilement intégrer de précieuses astuces santé dans votre vie quotidienne. Dans nos routines saines, des experts de tous les domaines de la santé, de l'exercice à la nutrition en passant par la santé mentale et la régénération, expliquent comment même de petits changements peuvent avoir un impact important. Des douches froides au jeûne sucré en passant par votre routine pour un dos en bonne santé, il y en a pour tous les goûts !
• Aide précise dans la rubrique Déplacement :
Vous y trouverez une collection d'exercices avec les exercices et entraînements les plus importants pour rester flexible et fort. De la tête aux pieds, il existe le bon exercice pour de nombreux problèmes et douleurs : les tensions dans la nuque, les maux de dos et les problèmes de genoux appartiennent au passé. Vous pouvez également enregistrer vos exercices préférés comme favoris.
• Collecter des pas : Collectez des pas chaque jour pour intégrer la composante endurance dans votre vie quotidienne. Selon le type d'appareil, les points d'étape sont actuellement intégrés via Apple Health ou Google Fit.
• Enregistrez des activités : vous collectez également des points avec vos activités sportives. Choisissez parmi une variété de sports et obtenez des points supplémentaires pour votre score par minute de sport.
• Votre profil :
Ici, vous pouvez voir vos statistiques d’activité personnelle des dernières semaines et mois. Collectez des points et des badges pour vos activités.

Les avantages pour vous :
• Développé par des experts : le concept de l'application et tout le contenu de l'application ont été développés par des scientifiques du sport, des médecins et des psychologues qualifiés.
• MOVEVO apporte de manière ludique l'exercice et la santé dans votre travail quotidien. Vous pouvez accéder à tout le contenu à tout moment et en tout lieu.
• MOVEVO est le compagnon idéal sur votre chemin vers un plus grand bien-être, une meilleure santé et une nouvelle vitalité.
• Nous soutenons les changements de comportement positifs et à long terme avec des trucs et astuces.

Mises à jour continues et développements ultérieurs :
Tout comme votre santé est un processus dynamique, l'application MOVEVO est également en constante évolution ! L'application est constamment mise à jour avec de nouveaux contenus et fonctionnalités. Nous attendons également avec impatience vos commentaires pour rendre l'application MOVEVO encore meilleure. Les mises à jour continues garantissent une utilisation amusante de l'application.
Si vous avez des questions, des commentaires ou des idées, veuillez nous contacter par email : [email protected]
Protection des données : https://www.movevo.app/datenschutz/
Règles du jeu : https://www.movevo.app/spielrules/
[Version minimale de l'application prise en charge : 2.7.1]