Mars Hill Yoga Therapy

Rallumez votre feu intérieur, à votre rythme.
L'application Mars Hill Yoga Therapy vous aide à vous reconnecter à votre corps, à réinitialiser votre système nerveux et à vous recentrer sur l'essentiel, que vous soyez dans notre studio des Blue Ridge Mountains ou que vous dérouliez votre tapis chez vous.

Ce n'est pas une simple application de yoga. C'est une approche thérapeutique du mouvement conçue pour des personnes réelles et authentiques.

Que vous recherchiez du yoga pour débutants, du yoga pour soulager le stress, du yoga pour l'anxiété, ou simplement du yoga à domicile efficace, vous trouverez des pratiques qui vous correspondent exactement. Pas de culture de gourou, pas de routines rigides : juste une yogathérapie ancrée dans la science et l'âme.

Depuis l'application, vous pouvez :
• Accéder à des cours de yoga et des méditations à la demande conçus pour renforcer votre corps et soutenir votre système nerveux
• Explorer des séances de yoga thérapeutique adaptées aux débutants et des exercices de mouvements fonctionnels qui développent la résilience sans vous épuiser
• Rester en phase avec notre programme saisonnier de cours et de retraites, en alignant votre pratique sur les rythmes naturels et les cycles lunaires
• Réserver votre place pour des cours en studio, des séances privées et des événements spéciaux
• Découvrir des offres thérapeutiques et des séances de yoga thérapeutique privées pour un soin personnalisé
• Recevoir des mises à jour et des rappels en temps réel pour ne rien manquer de l'essentiel

Notre approche allie la sagesse ancestrale du yoga à la science somatique moderne. Chaque cours est conçu pour vous aider à respirer plus profondément, à bouger plus librement et à vous sentir plus ancré en vous-même. Des rapides réinitialisations du système nerveux aux séances plus longues qui développent force et endurance, vous trouverez des outils qui vous accompagnent.

Que vous vous remettiez d'un épuisement professionnel, que vous développiez votre force ou que vous ayez simplement envie d'un moment de calme, Mars Hill Yoga Therapy est votre point d'ancrage, votre étincelle, votre véritable refuge, directement dans votre poche.