CURVA: Gym Plans & Coach

CURVA : VOTRE COACH PERSONNEL DE PERFORMANCE DANS VOTRE POCHE (actuellement disponible pour les joueurs de Football et de Rugby)

CURVA est une application révolutionnaire de gym, de fitness et de santé, spécialement conçue pour les athlètes de sports d'équipe. CURVA offre une expérience d'entraînement personnalisée qui vous aide à atteindre des performances optimales, que ce soit sur le terrain ou en salle de sport.

PLANS DE FORMATION PERSONNALISÉS
Après votre inscription, saisissez vos informations personnelles et celles de votre jeu, y compris votre position, pour débloquer des plans d'entraînement personnalisés qui correspondent à vos objectifs et aux exigences spécifiques de votre sport. Chaque semaine, bénéficiez d'un planning d'entraînement entièrement personnalisé et choisissez les jours où vous souhaitez vous entraîner. Chaque session est structurée pour optimiser les performances, en commençant par un échauffement, en passant par la session principale et en se terminant par une récupération, vous gardant ainsi prêt à jouer et résilient.

SOUTIEN AU COACHING EN TEMPS RÉEL
Vous avez une question ? Avec la fonction Personal Coach de CURVA, les conseils d’experts ne sont qu’à un message. Que vous ayez besoin de conseils sur la nutrition le jour du match (« Que dois-je manger avant mon match à l'extérieur ? ») ou d'exercices adaptés aux blessures (« Par quoi un bon substitut aux squats avec un pincement à la cheville ? »), votre coach est disponible 24h/24 et 7j/7. pour apporter des réponses et des ajustements personnalisés pour vous faire progresser.

AMÉLIORER LA MOBILITÉ ET LA FLEXIBILITÉ POUR RÉDUIRE LES BLESSURES
Restez agile et réduisez les risques de blessures avec la section Mobilité de CURVA. Sélectionnez des parties spécifiques du corps et accédez à des routines d'étirement et de mobilité ciblées de 15 minutes, parfaites pour avant ou après un match, ou chaque fois que vous avez besoin d'un étirement supplémentaire.

Pourquoi CURVA ?
- CONÇU POUR LES SPORTS D'ÉQUIPE : De nombreuses applications de gym sont disponibles pour la course à pied ou la musculation, mais rien ne se concentre sur les besoins sportifs spécifiques comme le rugby et le football.
- FORMATION PERSONNALISÉE : des plans qui s'adaptent à votre position, vos objectifs et votre emploi du temps
- COACHING EXPERT SUR DEMANDE : obtenez des réponses, des modifications et des conseils à tout moment. Habituellement, un PT vous coûterait £££ chaque mois, CURVA est beaucoup moins cher
- PRÉVENTION DES BLESSURES ET FLEXIBILITÉ : routines de mobilité dédiées pour vous garder prêt à jouer

Commencez votre voyage avec CURVA aujourd'hui et découvrez la différence d'avoir un coach de performance dans votre poche.