MOVEVO MOVE

PERIGO! Para usar a aplicación MOVEVO Move necesitas un código de acceso.

Se o teu empregador che ofrece a aplicación Move, recibirás o teu código de acceso persoal ou directamente de nós, que poderás utilizar para rexistrarte na aplicación. Se o teu empregador aínda non utiliza a aplicación Move e/ou desexa probar a aplicación, só tes que enviarnos un breve correo electrónico a [email protected] e estaremos encantados de enviarche o teu código de acceso persoal.

Visión xeral da función:
• O teu panel persoal:
O barómetro de actividade dáche unha visión xeral do teu nivel de actividade, os puntos que conseguiches e os teus retos actuais e rutinas saudables. Aquí vos esperan noticias actuais e unha visión xeral do obxectivo de puntos para toda a empresa.
• Varios retos diarios:
Necesitamos variedade para estar en forma, polo que cada día hai unha tarefa emocionante que completar. Máis exercicio na vida cotiá e o equilibrio adecuado para o estrés relacionado co traballo: descansos nítidos para despexar a cabeza, pausas de recuperación para aumentar a enerxía, pausas mobi para compensar o estado sentado, movementos diarios repensados.
• Crea rutinas saudables de forma sostible:
Mellora a túa saúde de forma sostible e a longo prazo. Aprende dos expertos da aplicación Move e descubre como podes integrar facilmente valiosos trucos de saúde na túa vida cotiá. Nas nosas rutinas saudables, expertos de todos os ámbitos da saúde, desde o exercicio ata a nutrición, pasando pola saúde mental e a rexeneración, explican como ata pequenos cambios poden ter un gran impacto. Desde duchas frías ata o xaxún de azucre e a túa rutina para unhas costas saudables: hai algo para todos!
• Axuda precisa na sección Mover:
Nel atoparás unha colección de exercicios cos exercicios e adestramentos máis importantes para manterte flexible e forte. Da cabeza aos pés, hai o exercicio adecuado para moitos problemas e dores e dores: a tensión no pescozo, as costas e os problemas de xeonllos son cousa do pasado. Tamén pode gardar os seus exercicios favoritos como favoritos.
• Recoller pasos: recolle pasos todos os días para integrar o compoñente de resistencia na túa vida cotiá. Segundo o tipo de dispositivo, os puntos de paso están integrados actualmente a través de Apple Health ou Google Fit.
• Rexistro de actividades: Tamén recolles puntos coas túas actividades deportivas. Escolle entre unha variedade de deportes e obtén puntos adicionais pola túa puntuación por minuto de deportes.
• O teu perfil:
Aquí podes ver as túas estatísticas persoais de actividade das últimas semanas e meses. Acumula puntos e insignias para as túas actividades.

As vantaxes para ti:
• Desenvolvido por expertos: o concepto da aplicación e todo o contido da aplicación foron desenvolvidos por científicos deportivos, médicos e psicólogos adestrados.
• MOVEVO aporta exercicio e saúde ao teu traballo diario dun xeito lúdico. Podes acceder a todo o contido en calquera momento e en calquera lugar.
• MOVEVO é o compañeiro ideal no teu camiño cara a un maior benestar, unha saúde mellorada e unha nova vitalidade.
• Apoiamos cambios de comportamento positivos e a longo prazo con consellos e trucos.

Actualizacións en curso e desenvolvemento adicional:
Do mesmo xeito que a túa saúde é un proceso dinámico, a aplicación MOVEVO tamén está en constante desenvolvemento. A aplicación actualízase constantemente con novos contidos e funcións. Tamén esperamos os teus comentarios para mellorar aínda máis a aplicación MOVEVO. As actualizacións continuas garanten un uso divertido da aplicación.
Se tes algunha dúbida, comentario ou idea, póñase en contacto connosco por correo electrónico: [email protected]
Protección de datos: https://www.movevo.app/datenschutz/
Regras do xogo: https://www.movevo.app/spielrules/
[Versión mínima da aplicación admitida: 2.7.1]