Mars Hill Yoga Therapy

Reaviva o teu lume interior, no teu propio tempo.
A aplicación Mars Hill Yoga Therapy axúdache a reconectar co teu corpo, restablecer o teu sistema nervioso e volver ao que máis importa, tanto se estás entrando no noso estudo de Blue Ridge Mountains como se estás desenrolando a túa esterilla na casa.

Esta non é só outra aplicación de ioga. É unha abordaxe terapéutica do movemento deseñada para persoas reais con vidas reais.

Tanto se estás buscando ioga para principiantes, ioga para aliviar o estrés, ioga para a ansiedade ou simplemente ioga na casa que realmente funcione, atoparás prácticas que che axuden exactamente onde estás. Sen cultura de gurús, sen rutinas ríxidas, só terapia de ioga arraigada na ciencia e na alma.

Dentro da aplicación, podes:
• Acceder a clases de ioga e meditacións baixo demanda deseñadas para fortalecer o teu corpo e apoiar o teu sistema nervioso
• Explorar sesións de terapia de ioga para principiantes e prácticas de movemento funcional que desenvolven resiliencia sen esgotamento
• Mantente sincronizado co noso horario de clases e retiros estacionais, aliñando a túa práctica con ritmos naturais e ciclos lunares
• Reservar o teu lugar en clases de estudio, sesións privadas e eventos especiais
• Descubrir ofertas terapéuticas e terapia de ioga privada para unha curación personalizada
• Recibir actualizacións e recordatorios en tempo real para que nunca perdas o que importa

O noso enfoque combina a sabedoría antiga do ioga coa ciencia somática moderna. Cada clase está deseñada para axudarche a respirar máis profundamente, moverte máis libremente e sentirte máis ancorado en ti mesmo. Desde reinicios rápidos do sistema nervioso ata fluxos máis longos que desenvolven forza e resistencia, atoparás ferramentas que viaxan contigo.

Tanto se te estás recuperando do esgotamento, desenvolvendo forza ou simplemente desexando un momento de quietude, Mars Hill Yoga Therapy é a túa áncora, a túa faísca, o teu retiro na vida real, directamente no teu peto.