Dumbbell Workout at Home & Gym

As mancuernas son a mellor ferramenta para facer exercicios na casa eficaces para poñerse en forma e construír masa muscular.

Evita as costosas subscricións ao ximnasio: todo o que necesitas é un par de mancuernas e a nosa aplicación.

Con esta aplicación, obterás todo o que necesitas:

✔ Plan de adestramento efectivo preparado para axudarche a alcanzar os teus obxectivos de fitness
✔ Ilustracións e animacións claras para guialo pola forma adecuada para cada exercicio
✔ Guía de voz cómoda dun adestrador persoal virtual
✔ Axuste de carga personalizado para ganancias progresivas de forza
✔ Rexistro de adestramento detallado para seguir o teu progreso e manterte motivado
✔ Crea os teus propios adestramentos personalizados adaptados ás túas necesidades e obxectivos
✔ Biblioteca de exercicios ampliable: engade os teus exercicios favoritos e descubre outros novos
✔ Consigue o corpo tonificado e os músculos fortes cos que sempre soñaches!

Consello:
Comeza con pesos máis lixeiros e permite que o teu corpo se adapte e sexa máis forte. Cando os adestramentos comezan a ser fáciles, non deixes de esforzarte! Aumenta o peso da pesa ou reduce o tempo de descanso para seguir progresando e desafiarte.