Benvido á túa viaxe de meditación personalizada, unha aplicación deseñada para guiar a túa mente cara a paz, claridade e equilibrio emocional. A experiencia comeza cunha simple pregunta: como te sentes hoxe? En función do teu estado de ánimo, a aplicación recomenda meditacións guiadas, exercicios de respiración e actividades calmantes que coincidan coa túa sensación neste momento.
Pero non se trata só do presente. Tamén podes definir os teus obxectivos persoais, xa sexa un mellor sono, menos estrés, máis confianza ou un mellor enfoque. A aplicación ofrece camiños de meditación seleccionados para cada obxectivo, deseñados por expertos para apoiar o benestar mental e o crecemento interno a longo prazo.
As prácticas diarias evolucionan contigo. Mentres usas a aplicación, fai un seguimento do teu historial de escoita e das túas preferencias para recomendar contido novo e relevante cada día. Descubre música tranquila, sons ambientais e as últimas actualizacións de mindfulness adaptadas á túa viaxe.
Coas funcións de busca e filtro intelixentes, podes atopar rapidamente a sesión adecuada para calquera momento, tanto se queres unha pequena pausa para respirar de 5 minutos como unha meditación de sono de 30 minutos. Filtra por estado de ánimo, tipo de meditación, duración e moito máis.
A música é unha parte esencial do mindfulness e esta aplicación inclúe unha rica colección de paisaxes sonoras tranquilas (incluíndo choiva, piano, ondas do mar, cuncas tibetanas e moito máis) para acompañar as túas meditacións ou axudarche a relaxarte en calquera momento.
O deseño é sinxelo, calmante e sen distraccións. As cores suaves, a navegación intuitiva e o foco no benestar dos usuarios fan que se sinta como un santuario dixital
Última actualización
24 de xul. de 2025