Peak Strength

Vostede é un deportista que se toma en serio mellorar? A aplicación Peak Strength ofrece un adestramento de rendemento adaptado específicamente aos teus obxectivos. Con máis de 100 programas específicos de obxectivos, 32 deportes únicos, 40 posicións e eventos e 5 focos de fitness atlético, tes a garantía de atopar un programa de adestramento adaptado ás túas necesidades.

Alcanza novas alturas e supera os teus PR co noso enfoque integral para mellorar a velocidade, a potencia, a explosividade e a forza nun sistema de adestramento que inclúe os seguintes tipos de adestramento:
•Forza
• Velocidade
• Explosividade
• Hipertrofia
• Resistencia
• Deporte específico
• Recuperación

Máxima flexibilidade
• Especifica o equipamento que tes na túa casa ou ximnasio e os teus adestramentos axustaranse automaticamente
• Substituír exercicios e obter suxestións sobre movementos similares
• Escolle cantos días á semana queres facer exercicio
• Rastrexa o teu progreso global no teu programa cunha vista de calendario e un gráfico de periodización
• Reprograma os adestramentos para outro día para ofrecerche a máxima flexibilidade de programación

Adestrador de forza no teu peto
• Completa os mellores adestramentos da clase, elaborados a man por un dos mellores adestradores de forza e deportes do mundo
• Envía comentarios sobre como un campo definido e recibe recomendacións de peso que se axustan en tempo real ao teu rendemento
• Experimenta unha gran variedade de exercicios da nosa biblioteca que contén centos de exercicios
• Mira vídeos de instrución en profundidade con indicacións e consellos de adestradores profesionais para asegurarte de que sabes como realizar os movementos de forma segura e eficaz.
• Usa o noso temporizador de descanso integrado na aplicación para asegurarte de completar o teu adestramento ao ritmo adecuado
• Completa os nosos exercicios de quecemento e recuperación para reducir as lesións e mellorar a mobilidade

Xorde un atleta de seguinte nivel
• Pase ao seguinte nivel con programas con dificultades que van desde principiantes ata avanzados
• Completa as semanas de probas para establecer puntos de referencia para os teus obxectivos e seguir o teu progreso
• Gaña distintivos por raias e tonelaxe total
• Introduce as datas da túa tempada ou evento para asegurarte de ter o máximo rendemento no momento adecuado

Deportes dispoñibles
• Fútbol
• Baloncesto
• Fútbol
• Atletismo
• Loita
• MMA
• Halterofilia olímpica
• Rugby
• Béisbol
• E moitos máis

Proba Peak Strength nunha proba gratuíta de 7 días. O uso continuo require unha subscrición activa, dispoñible mensual ou anualmente.