Gym Fitness & Workout PRO

A única aplicación que necesitas para os teus exercicios e a súa evolución física

Gym Fitness & Workout é un adestrador persoal que lle proporcionará unha serie de ferramentas e información que axudarán a acadar todos os seus obxectivos.

Instruír onde estea en ximnasio, rúa ou casa.

Gym Fitness & Workout ten unha gran variedade de seccións

● Guía de exercicios
Máis de 300 exercicios cos que pode realizar rutinas moi variadas no ximnasio, na casa ou na rúa. Cada exercicio ten a súa respectiva explicación, imaxes ilustrativas e un vídeo explicativo, para que poida executar correctamente cada exercicio.

● Workouts
Diferentes rutinas que che axudarán a planificar o teu traballo semanal, atoparás as rutinas de 3, 4, 5 ou 6 días da semana tendo en conta se es principiante, intermedio ou avanzado, incluíndo rutinas de 3, 4 e 5 días deseñadas especialmente para mulleres. .
Incluíndo rutinas semanais de perda de graxa corporal coa súa dieta respectiva para cada día.

● Desafíos
Intenta acadar cada un dos desafíos propostos con exercicios como:
• Push-Ups • Push-Ups • Squats • Crunch • Dips • Push Ups hindús • Puxa as pernas • V SitUps • Chin Chinelos inclinados

● Nutrición
Dietas 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 e 4000 calorías
Diferentes tipos de alimentos coas súas respectivas calorías, proteínas, carbohidratos e graxas, a partir de 100 gramos, para que poida elaborar a súa dieta.
Dieta cetogénica.
Podes atopar toda a información necesaria sobre complementos deportivos como:
• Proteínas
• Creatina
• L-Carnitina
• CLA
• Bcaa
• Anabolizantes naturais
• Termoxenicidade

● PERFIL Gimnasio Fitness & Workout
• O seu rexistro de progreso e adestramento
Con esta sección podes seguir todos os teus avances a través de datos como: índice de masa corporal, porcentaxe de graxa corporal, circunferencia de peito, circunferencia da cintura, circunferencia da parte traseira e moitos máis datos que podes controlar para o teu progreso.
• Temporizador
O ximnasio Fitness & Workout ten un cronómetro que pode usar para medir o tempo de adestramento ou o tempo de exercicio.
• Intervalos
O ximnasio Fitness & Workout ten un temporizador que pode usar para realizar intervalos en calquera dos seus exercicios.

Gym Fitness & Workout é:
Home Workouts, Gym Fitness Trainer, Street Workouts.

Gimnasio Fitness & Workout Pro
GET A PRO versión sen publicidade e con moito contido.