O método Guillarme é unha rehabilitación baseada na respiración que permite atopar un abdome e un diafragma competentes ao servizo do seu perineo, da súa postura, do seu sistema dixestivo e da súa estética.
O obxectivo é adestrar o estómago para dirixir as presións cara arriba durante os esforzos diarios.
Esta aplicación axudaralle a diario a practicar o método mellor grazas a unha guía visual e audio, así como consellos sobre como respectar o protocolo.
Última actualización
3 de abr. de 2025