Tai Chi Chuan Training

Tai Chi: a antiga práctica para o teu benestar

Aprender, practicar e gozar de saúde e relaxación

Características:

Aprende os principios básicos do tai chi: descubre a historia, a filosofía e os beneficios desta antiga práctica.
Practica secuencias de exercicios na casa: segue as instrucións paso a paso dun instrutor profesional.
Goza da música de relaxación: relaxa e mellora a túa concentración coa música tradicional chinesa.
Por que deberías probar o Tai Chi Chuan?

Mellora a túa saúde física e mental: o tai chi é unha práctica suave e segura que pode axudarche a reducir o estrés, mellorar a flexibilidade e o equilibrio e fortalecer os músculos.
É doado de aprender e practicar: non necesitas ser un deportista para practicar. Podes aprender os fundamentos na casa e practicar ao teu ritmo.
É unha experiencia relaxante e agradable: é unha forma marabillosa de conectar co teu corpo e mente.
Comeza a gozar dos beneficios desta antiga práctica de kung fu chuan.