Vitamins Minerals Nutrients

🩺 Vitamins, Minerals, Nutrients é a túa guía de saúde completa para comprender os nutrientes esenciais que o teu corpo necesita diariamente para obter enerxía, inmunidade e benestar.

Tanto se estás facendo un seguimento da túa inxestión como se simplemente ten curiosidade por saber o que fai cada nutriente, esta aplicación axúdache a aprender e manterte saudable.

🔑 Características principais:
✅ Guía de vitaminas (A a K)
Detalles de todas as vitaminas principais: fontes, beneficios, síntomas de deficiencia, RDA.

✅ Visión xeral dos minerais
Explora o ferro, o calcio, o magnesio, o zinc e moito máis: o seu papel e fontes.

✅ Macronutrientes e Micronutrientes
Aprende sobre carbohidratos, proteínas, graxas, fibra, auga, electrólitos e oligominerais.

✅ Recomendacións diarias de nutrientes
Comproba a cantidade que necesitas ao día (información baseada na idade/sexo).

✅ Comprobador de deficiencias e síntomas
Comprender o que poden causar as deficiencias de nutrientes: fatiga, caída do cabelo, etc.

✅ As principais fontes de alimentos
Busca as mellores froitas, verduras, froitos secos, sementes, grans e produtos animais ricos en cada nutriente.

✅ Busca por Síntoma ou Meta
Necesitas ósos máis fortes ou mellor inmunidade? Busca nutrientes que axuden!

✅ Acceso sinxelo e sen conexión
Usar sen internet. Deseño limpo e lexible.

💪 Perfecto para:
Persoas conscientes da saúde
Dietistas e estudantes
Persoas que seguen o benestar e a nutrición
Calquera persoa interesada na planificación de dieta e fitness

📌 Bonificación:
Aprende como funcionan as multivitaminas
Fontes veganas e vexetarianas
Apto para todos os grupos de idade

📲 Descarga agora para mellorar o teu coñecemento sobre a saúde e a inxestión nutricional.

जानें विटामिन और मिनरल्स के लाभ, उपयीपयोपय्स के लक्षण और भोजन स्रोत। विटामिन गाइड ऐप स्वास्थ्य जानकारी एरी एास्थ्य परफेक्ट।

Vitaminas e Suplementos
Vitaminas Minerais Nutrientes

Guía de vitaminas en hindi : Beneficios das vitaminas en hindi : विटामिन गाइड हिंदी में !!

Guía de vitaminas en hindi é unha aplicación única para aprender todo tipo de vitaminas e minerais e a súa orixe e a súa importancia en hindi.

Obtemos vitaminas dos nosos alimentos e despois necesitamos usar vitaminas adicionais para obter a cantidade total necesaria. Conseguir a cantidade correcta de vitaminas diariamente axuda a producir células sanguíneas e transforman os alimentos en enerxía.

Non importa o tipo de vida que vives, todo o mundo necesita unha fonte sólida de vitaminas e minerais para funcionar.

As vitaminas divídense en dúas categorías: solubles en graxa e solubles en auga.

Explicamos en detalle todas as vitaminas liposolubles: A, D, E e K que se disolven en graxa e poden almacenarse no teu corpo.
As vitaminas solubles en auga (C e as vitaminas do complexo B (como as vitaminas B6, B12, niacina, riboflavina e folato) deben disolverse na auga antes de que o corpo poida absorbelas.

ऐप की प्रमुख विशेषताएं:
1. विटामिन और मिनरल्स की पूरी जानकारी:
विटामिन A, B, C, D, E, K और सभी मिनरल्स के उपयोग।
कमी के लक्षण जैसे थकान, कमजोरी, बाल ़डना,डान त्वचा की समस्याएं।
स्रोत: फल, सब्जियां, नट्स, डेयरी, मांरहांहतांहस शाकाहारी विकल्प।
2. कमी के लक्षण:
जानें कि किस विटामिन की कमी से कौन-सी बीमारियां हो सकती हैं।
एनीमिया, हड्डियों की कमजोरी, त्वचा रोऔरी अन्य स्वास्थ्य समस्याओं की जानकारीीारीी
3. भोजन और डाइट प्लान:
हर विटामिन के लिए आहार स्रोतों की सीूतार
स्वस्थ जीवनशैली के लिए डाइट गाइड।
4. हिंदी भाषा में स्वास्थ्य जानकारी:
उपयोगकर्ता के लिए सरल और आसान भाषा।
ऑफलाइन मोड: बिना इंटरनेट के भी जानकीानकीा पढ़ें।
5. आयुर्वेद और पोषण:
आयुर्वेदिक दृष्टिकोण से विटामिन औृररलोण का महत्व।
योग और पोषण टिप्स।
टॉप फिचर्स:
Guía de vitaminas en hindi
Minerais और उनके उपयोग।
Fontes de alimentos para vitaminas
Síntomas de deficiencia और इलाज।
Saúde और consellos de nutrición।

विटामिन्स का हेल्थ पर प्रभाव।
कौन-कौन से विटामिन शामिल हैं?
विटामिन A: आंखों और त्वचा के लिए लाभयाभयाभया
विटामिन B-कॉम्प्लेक्स: एनर्जी और नर्स फंक्शन।
विटामिन C: इम्यूनिटी बढ़ाने और स्क्यूनिटी बढ़ाने और स्क्यूनिटी
विटामिन D: हड्डियों को मजबूत बनाने के ए। ए।
विटामिन E: त्वचा और बालों के लिए।
विटामिन K: खून जमने और हड्डियों की मूइथूइर लिए।

Vitaminas en hindi
Guía de vitaminas e minerais
Síntomas de deficiencia de vitaminas
Aplicación de consellos de saúde hindi
Beneficios das vitaminas Hindi
Aplicación de guía de nutrición
Vitamina A a Z Hindi