Sigue prácticas guiadas de meditación, movemento e respiración para traer harmonía á túa mente e ao teu corpo. As prácticas incorporan atención plena, movemento suave, respiración, afirmacións, imaxes guiadas, psicoloxía somática e moito máis.
Tomar tempo para sintonizar o coidado persoal meditativo ten o potencial de reducir o estrés, mellorar o sono, aumentar a esperanza, agudizar o foco e aumentar a saúde e o benestar en xeral.
A instalación da aplicación Harmony Within é gratuíta.
Rexístrate gratis no plan introdutorio de Harmony Discovery para experimentar a maxia transformadora das prácticas Harmony Within mente-corpo.
Última actualización
21 de xul. de 2025