wayForward

Sentes estresado, ansioso ou deprimido?

Obtén asistencia en calquera momento e en calquera lugar do programa de xestión da saúde emocional de Dario impulsado por wayForward.

Fai unha avaliación confidencial para atopar o camiño correcto para ti, incluíndo programas autoguiados, adestramento individual e referencias a terapeutas cualificados.

Todos afrontamos problemas no traballo e na casa que ás veces poden parecer abrumadores, pero iso non sempre significa que sempre se precise axuda profesional nun ámbito clínico. Moitas veces, só unha nova forma de ver as nosas situacións ou algunhas de fácil acceso, e técnicas científicas son suficientes para facernos sentir mellor.

Deseñado por psicólogos e investigadores da Universidade de Columbia, UC San Diego, Universidade de Michigan e moitas outras institucións de elite, o programa de xestión da saúde emocional de Dario é unha solución personalizada que che dá paz cando te sentes estresado, ansioso ou triste.

RESULTADOS BASADO NA INVESTIGACIÓN

O 82% dos participantes no estudo con ansiedade mostraron unha mellora despois de usar o programa durante 8-12 semanas.

Aprende rapidamente a Terapia Cognitivo Conductual (TCC) e as técnicas de Mindfulness en calquera momento e en calquera lugar para axudarche a avanzar na vida, vencer o estrés, reducir a ansiedade, xestionar a depresión e aliviar outras condicións de saúde emocional que te impiden.

COMEZA HOXE, SÍNTATE MELLOR MAÑÁ

O programa de xestión da saúde emocional Dario ofrécelle:
- Orientación personalizada e específica. Atoparás sesións sobre unha variedade de temas en función das túas necesidades avaliadas, todas con consellos e técnicas detalladas deseñadas para que as utilices no momento.
- Asistencia privada. Os teus datos son seguros e confidenciais, polo que é seguro explorar os temas que che interesen.
- Técnicas para reducir o estrés e a ansiedade.
- Apoio continuo dun Dario Health Coach.
- Compatible con estilo de vida. Só precisas usar a aplicación uns minutos cada día, polo que é fácil traballar na túa axenda.
- Resultados comprobados. Estudos independentes demostraron que este programa é unha ferramenta eficaz para reducir o estrés, a ansiedade e outros problemas emocionais.

CARACTERÍSTICAS PRINCIPAIS

- Programas estruturados. Máis de 30 módulos creados polo noso equipo de psicólogos e investigadores.
- Contidos atractivos. Máis de 500 leccións de audio e vídeo que abarcan CBT, mindfulness e psicoloxía positiva.
- Convenientemente organizado. A maioría das clases son de só 5-10 minutos e son autoguiadas. Podes moverte por eles ao teu ritmo, revisando e practicando tantas veces como queiras.
- Coaching e asesoramento terapeuta. En función dos servizos ofrecidos polo teu empregador, están dispoñibles chats de texto e audio con expertos adestrados que poden supervisar o teu progreso e proporcionar apoio.
- Autoavaliación. Informes e avaliacións entregados dixitalmente para axudarche a identificar problemas e obter o nivel de atención adecuado.
- Privacidade e seguridade. Conforme a HIPAA e seguro. Os teus datos persoais nunca se comparten sen o teu permiso.
- Rastreador de emocións. Grava os teus niveis de estrés, ansiedade e depresión. Monitoriza o teu progreso ao longo do tempo.

PREZOS E CONDICIÓNS DA SUBSCRICIÓN

Dario powered by wayForward entrégase exclusivamente a través de paquetes de beneficios ofrecidos por empresarios e organizacións. Isto significa que a maioría dos usuarios poden usar esta aplicación e as súas leccións de balde.

EXENCIÓN DE RESPONSABILIDADE

A aplicación Dario alimentada por wayForward non ofrece consellos ou servizos médicos de emerxencia.

Condicións de servizo e política de privacidade:
https://www.wayforward.io/terms-and-conditions/
https://www.wayforward.io/privacy-policy

NOS ENCANTÁN OS RECENSIÓNS

Por favor, indícanos como wayForward mellorou a túa vida. Non dubides en enviar un correo electrónico a [email protected].

SOBRE DARIOSAÚDE

DarioHealth é unha empresa global de terapéutica dixital que revoluciona a forma en que as persoas xestionan a súa saúde. Ofrecemos programas que axudan a mellorar as condicións de saúde, incluíndo diabetes, hipertensión, control do peso, problemas musculoesqueléticos e saúde do comportamento. Dario facilita a saúde. Máis información sobre os nosos programas visitando www.dariohealth.com.