Random Workout Generator

Random Fitness é a túa mellor opción, axúdache a adestrar onde esteas, na casa, na rúa, no parque, de viaxe, no ximnasio, non importa onde.
Se xa non sabes que exercicios facer ou se fai sempre os mesmos e non notas ningunha diferenza, esta aplicación é a ideal para ti, escolle que tipo de exercicio queres facer e que che gustaría centrarse e as opcións aparecerán aleatoriamente.
Podes adestrar a partir de exercicios con pesas e equipos de ximnasia, posturas de ioga e mesmo exercicios funcionais con ou sen equipo, ti decides.

Así que sempre estarás facendo exercicios diferentes e o teu corpo non se acostumará aos mesmos movementos. Fai que o teu adestramento non sexa aburrido.
Ademais, sen importar o teu nivel, hai exercicios para todos, desde principiantes ata deportistas de alto rendemento, opcións de alto ou baixo impacto, depende de ti.

Estadísticas. Con Random Fitness podes obter as túas métricas e medir o teu progreso, así como a queima de calorías, perfecto para facer un seguimento de ti mesmo e cumprir os teus obxectivos de fitness. Tamén podes ver os teus datos acumulados, perfeccionar os teus exercicios máis repetidos, canto tempo adestraches, o teu número de repeticións que che permitirán non só medir o teu rendemento, senón tamén mellorar os teus tempos e técnicas, así como a túa condición física, forza e resistencia ou os obxectivos que te propoñas.

Favoritos. Podes facer unha lista dos teus exercicios favoritos, á que sempre poderás volver cando queiras. Sabemos que aínda que hai moitos exercicios diferentes, sempre hai algúns que se converten nos nosos favoritos, polo que podes engadilos a esta sección, para acceder facilmente a eles cando queiras.

Biblioteca. O noso menú da biblioteca permíteche acceder a todos os nosos exercicios catalogados por diferentes opcións, para que poidas chegar facilmente ao tipo de exercicio que queres realizar. Elixe entre exercicios de ximnasia, posturas funcionais ou de ioga. E cada un darache diferentes alternativas para escoller.
No caso de escoller Ioga, elixe entre: flexibilidade, estabilidade, meditación e forza, segundo os teus obxectivos para o día.
Para a opción de exercicios de ximnasia, podes escoller o exercicio en función do músculo principal que queres traballar: brazos, costas, peito, pernas, nádegas, abdominales, etc; que lle permitirá centrarse na área de traballo que elixa.
E se o que buscas son exercicios para realizar na casa, con ou sen peso, podes escoller entre a nosa biblioteca agrupados en: parte superior do corpo, parte inferior do corpo ou todo o corpo.

Fitness aleatorio. Unha vez que selecciones como queres adestrar ou que tipo de exercicio queres facer, a nosa aplicación proporache opcións segundo o teu criterio de busca, de forma aleatoria, que che permitirán descubrir e practicar novos exercicios e rutinas. Podes decidir o nivel de intensidade, ou se queres traballar por repeticións ou por intervalo de tempo, así como ver vídeos e titoriais para realizar os exercicios coa técnica correcta.

Random Fitness é a alternativa perfecta para conseguir as túas medidas perfectas e conseguir o corpo de verán durante todo o ano. Tanto se queres perder peso, reducir as medidas, tonificar, queimar graxa, aumentar a masa muscular, os exercicios están de acordo cos teus obxectivos e metas. Terás a inspiración para adestrar e realizar sempre diferentes exercicios e rutinas para manterte en forma sen pagar máis por iso.