Quit smoking SWay:really works

SWay axudarache a deixar de fumar lentamente, aumentando gradualmente o tempo entre as pausas do cigarro ou o vapor.

Podes deixar de fumar facilmente cun método comprobado cientificamente para deixar de fumar.

Fuma cando o temporizador mostra as 00:00:00 e inicia o temporizador despois (ou antes) de cada pausa de fume.

Con esta aplicación gratuíta de rastrexo de tabaquismo, podes contar tanto o número de cigarros fumados como o de vape.

Para deixar de fumar, é importante desenvolver o hábito de usar un temporizador e un rastreador para deixar de fumar lentamente e gradualmente. A aplicación é a encarnación dun método científico fiable para deixar de fumar e unha ferramenta para axudar ao teu autocontrol como fumador, e o método lento para deixar de fumar só funcionará se tes un desexo real de deixar de fumar ou controlar o teu consumo de cigarros ou vape.

Tamén axudarache a deixar de fumar vape, IQOS, Glo, Juul e calquera outro sistema de calefacción de tabaco.

Descarga a aplicación e le a sección de preguntas frecuentes para saber como funciona este método científico para deixar de fumar lentamente.

Introduce a túa configuración no rastreador para deixar de fumar:

- O número de cigarros que fuma ao día agora. (ou o número de bocanadas dun vape).
- O número de cigarros (ou bocanadas dun vape) que queres conseguir (cero se queres deixar de fumar).
- O número de días que quere deixar de fumar ou reducir o consumo de nicotina, tabaco, vapeo e cigarros.
- O custo dun paquete de cigarros ou 20 bocanadas dun vape.
Inicie o temporizador de control de tabaquismo.

A aplicación gratuíta para deixar de fumar axudará a aqueles que:

- Queres ser non fumador e deixar de fumar:
O intervalo de tempo efectivo recomendado é de 100-200 días. Podes deixar de fumar máis rápido, pero será difícil e hai un maior risco de que non poidas deixar de fumar e comezar a fumar de novo.

- Para os que queiran fumar menos:
Non todos están preparados para deixar de fumar por completo, pero todos os fumadores queren facer o menor dano posible á súa saúde e aforrar cartos. Polo tanto, a aplicación ten unha funcionalidade que che permite reducir o número de cigarros, tabaco ou vapeo ao nivel que necesites (Por suposto, recomendamos deixar de fumar por completo)

Se fumas un paquete de cigarros ao día, reducir o número de cigarros 2 veces permitirá aforrar unha cantidade significativa de diñeiro sen deixar de fumar por completo.

Isto tamén debilitará a túa dependencia da nicotina e, no futuro, deixar de fumar será moito máis fácil.

- Non quere deixar de fumar:
Entendes que tes que deixar de fumar, pero gústache o proceso e realmente non queres abandonar o hábito de fumar.
Neste caso, introduza máis de 365 días na configuración (pode configuralo en 500, 800, 1000). Deixarás de fumar tan lentamente que nin sequera o notarás. E por fin poderás controlar o teu consumo de cigarros coa axuda dun rastreador.

A aplicación para deixar de fumar disciplinate e desfaceráste dos desencadenantes que che fixeron buscar un paquete de cigarros ou un vape.
Ao saír da casa, despois de comer, nunha parada de autobús, mentres conduce, o temporizador sempre indicará canto tempo queda ata o próximo cigarro ou fume de vapor.
Isto permitirache desfacerte do hábito de fumar nunha situación específica. Estas situacións xa non serán un detonante do desexo de fumar, como para un non fumador habitual.

Non terás que soñar cun cigarro durante o proceso de deixar de fumar, fumarás cando che diga o temporizador.


Consulta cantos cartos aforrarás deixando de fumar, dependendo de cantos días decidas deixar de fumar.
Permíteme recordarche que é moi importante desenvolver un hábito e usar constantemente o temporizador para deixar de fumar lenta e gradualmente.

Con esta aplicación gratuíta de rastrexo de tabaquismo, non necesitas tanta motivación para deixar de fumar e converterte nun non fumador.

Deixa de fumar con ciencia. Deixa de fumar facilmente.
Deixa de fumar co fiable método Sway.

Correo para comunicación: [email protected]