ROAR Active Coaching Platform

Adestra como queiras e cando queiras con ROAR Active Coaching Platform. Adestramento de ximnasio ou adestramento de atención plena: exerce o teu corpo e mente hoxe.

ROAR Active Coaching Platform vai máis aló do adestramento. Mantéñase en forma coas orientacións de adestramento e benestar dos teus adestradores, atletas e expertos en benestar favoritos. Cardio, exercicios de peso corporal, mindfulness e moito máis. Os hábitos de fitness mantéñense coa axuda de opcións máis rápidas, ferramentas de definición de obxectivos e novos contidos diarios.

Fai exercicio cunha ampla selección de adestramentos e programas, motívate cos nosos adestradores ROAR e obtén consellos para a saúde e a forma física. Adestramentos na casa ata suxestións de mentalidade: fortalece a túa mente e o teu corpo cun adestrador de adestramento de Nike de clase mundial e un experto en benestar. Rutinas de fitness, circuítos de adestramento, cardio ou ioga: independentemente do teu obxectivo de exercicio, a plataforma de adestramento activo ROAR ten os adestramentos e consellos de adestramento axeitados para ti.

Adestramentos na casa para manterse activo, de baixa intensidade a alta, incluíndo:

• IOGA: Fluxos de Ioga Esenciais
• ENTRENAMENTO DE ABS E FUNCIÓN CORPORAL TOTAL: o mellor dos adestramentos de abdominales, brazos e glúteos
• ADESTRAMENTO DE FORZA: adestramento con pesas para todo o corpo
• ADRENAMENTOS DE PESO CORPORAL: Queimadura de adestramento de peso corporal
• ENTRENAMENTOS DE APERTURA: Adestramentos feitos en 20 minutos ou menos
• ENTRENAMENTOS NA CASA: Grandes adestramentos para pequenos espazos
• CARDIO E INTERVALOS: Construír a resistencia

Fai exercicio e aumenta a forza de máis dunha maneira. Rastreador de adestramentos, consellos de fitness, rexistro de adestramentos e moito máis: goza das ferramentas que necesitas para centrarte na túa saúde. Adestra e ponte en forma cando queiras, como queiras.

Fitness para todos os deportistas. Descarga e comeza o teu adestramento con ROAR Active Coaching Platform.

ENTRENAMENTOS PARA DEPORTISTAS DE TODOS OS NIVEIS
• Adestramentos de ximnasia para todos os atletas: exercicios cardiovasculares, exercicios de abdominales, exercicios de corpo enteiro, ioga e estiramentos
• As aplicacións de fitness facilitan o adestramento desde casa: adestra con un mínimo ou ningún equipo
• Rastreador de adestramentos e rexistro de adestramentos para supervisar o progreso
• Adestramentos por parte do corpo: exercicios de abdominales, brazos e ombreiros e glúteos e pernas
• Músculos ou resistencia: selecciona un enfoque de adestramento que se axuste aos teus obxectivos

SAÚDE, BENESTAR E NUTRICIÓN
• O adestramento vai máis aló do físico: agarda a orientación do exercicio, que abarca o benestar, a mentalidade saudable, o movemento, a nutrición, a recuperación e o sono
• Axuste o diario e a aplicación de saúde nun só: as viaxes de saúde comezan co apoio de expertos, adestradores e atletas de ROAR Active
• Adestrador de adestramento ou adestrador de benestar: atopa o teu programa de adestramento ideal coa axuda dun ROAR ActiveTrainer
• Consellos de axuste para unha alimentación saudable para equilibrar os adestramentos na casa e a rutina diaria
• Orientación sobre saúde e fitness: adestramento de mentalidade, meditacións guiadas, preguntas e respostas de benestar, cociñas saudables e moito máis

ALIMENTO MOTIVACIONAL DE SAÚDE E FITNESS
• Adestramentos na casa e contido de benestar, desde inspiración ata educativo con consellos, orientación e moito máis
• Diario de saúde e fitness: permite que a plataforma de adestramento activo ROAR se converta nunha parte integral do teu día coa orientación e a motivación do mellor de ROAR Active.

Adestramentos na casa e adestramento para todos os corpos e mentes: alcanza os teus obxectivos con ROAR Active.

Plataforma de coaching activo ROAR: a túa guía de adestramento holístico.

--

TODAS AS TÚAS ACTIVIDADES CONTAN
Introduce calquera outro adestramento diario na pestana Actividade para manter unha conta precisa da túa viaxe de fitness. Se usas a aplicación ROAR Active Coaching Platform, as túas carreiras rexistraranse automaticamente no teu historial de actividade.

ROAR Active Coaching Platform funciona con Apple Health para sincronizar adestramentos e rexistrar datos de frecuencia cardíaca.