Aura Yo

Situado no vibrante oeste de Singapur, Aura Yo é un paraíso para o movemento, a atención plena e a forza. Fundado por dous apaixonados entusiastas do ioga, o noso estudo dedícase a crear unha experiencia de benestar holística onde o ioga, a danza e o fitness se unen para empoderar a persoas de todas as orixes.

As nosas ofertas
Clases de ioga:
• Ioga aéreo: eleva a túa práctica con movementos graciosos e sen peso.
• Hatha Yoga: constrúe unha base sólida a través do aliñamento da respiración e da postura.
• Vinyasa Yoga: flúe sen problemas con secuencias dinámicas para aumentar a enerxía e a flexibilidade.
• Ioga de rodas: afonda os teus tramos e mellora a mobilidade coa asistencia de rodas de ioga.
• Yin Yoga: unha práctica lenta e meditativa para unha profunda relaxación e liberación da tensión.
• Pilates Matwork - Fortalece o teu núcleo e mellora o equilibrio corporal.
• Estiramento de pescozo, ombreiros e costas: alivia o estrés e mellora a postura mediante estiramentos específicos.

Clases de baile:
• Danza latina: sinte o ritmo coa salsa, a bachata e outros estilos latinos.
• K-Pop Dance: disfruta dos últimos éxitos de K-pop nunha clase de alta enerxía.
• Danza do ventre: abraza a elegancia e a fluidez mediante movementos de danza do ventre.
• Danza Contemporánea – Exprésate a través de coreografías creativas e emotivas.

Clases de fitness:
• HIIT (Adestramento a intervalos de alta intensidade) - Queima calorías e aumenta a resistencia cun adestramento de alta enerxía.
• Barre: exercicio de baixo impacto e de corpo enteiro que combina elementos de ballet, Pilates e ioga
E moitos máis....