Adestramento Militar

Mesmo os soldados reais ou os NAVY SEALS necesitan un plan de adestramento e unha guía de exercicios diarios axeitados sobre como poñerse en forma na casa. Así que prepárate con estes vídeos en liña sobre o adestramento militar do corpo enteiro na casa para gañar músculo e resistencia coa disciplina diaria ao mesmo tempo que perdes graxa e obtén un gran corpo seguindo as nosas clases de adestramento sen máquinas na túa casa.

Comeza un estilo de vida de fitness cun adestramento militar básico. Os exercicios de Navy SEAL na casa son algúns dos mellores para o mantemento xeral mentres gañan algo de forza muscular e resistencia física e mental con forza de vontade. Planifican moitos exercicios de resistencia en diferentes condicións. Titoriais en vídeos detallados para aprender a aumentar a súa potencia muscular ou a súa coordinación. Os desafíos aeróbicos e anaeróbicos faranche conseguir unha forma perfecta queimando graxa, así como forza mental para resistir situacións estresantes e gañar resistencia.

Se queres prepararte para PRT ou IET do exército dos EUA ou só queres adestrar para unha vida saudable e conseguir unha boa forma con exercicios na casa sen necesidade de máquinas, só segue as nosas leccións en vídeo paso a paso para facerte máis forte e ter un corpo en forma. . Disciplina, dedicación e só 30 minutos de adestramento diario na casa son todo o que necesitas! sen estrés nin sobreesforzo, só afán e traballo! É hora de desenvolver as túas habilidades psicolóxicas e físicas na casa aumentando a túa forza e calmando a túa mente!

É fácil perder peso rapidamente e conseguir un corpo delgado con exercicios de queima de graxa e cun pouco máis de esforzo tamén definirás os músculos. Só necesitas un pouco de forza de vontade e adestramento na casa para acadar os teus obxectivos! os abdominales diarios son o teu novo amigo!

As temidas probas físicas como MARSOC do Comando de Operacións Especiais das Forzas da Mariña ou o ACFT non serán un desafío para ti.

Adestrar na casa mesturando exercicios lixeiros pero longos cos explosivos en diferentes sesións faranche queimar graxa e moitas calorías. levantar, abdominales ou flexións xa non serán o teu pesadelo!

Non te asustes nin te estreses para conseguir un corpo perfecto que perda graxa rapidamente en só un mes de adestramento na casa porque este é só o primeiro paso do resto da túa vida saudable.