Queres adoptar a forma física a través de exercicios sinxelos na casa? Sofa Yoga é a túa aplicación ideal para practicar ioga e realizar exercicios de estiramento estimulantes, todo desde a comodidade do teu sofá. Perfecta para persoas cun estilo de vida ocupado, esta aplicación céntrase en aliviar a dor nas costas, mellorar a flexibilidade e apoiar os obxectivos de perda de peso.
Descansa e revitaliza con Sofa Yoga: a mestura perfecta de ioga e benestar que encaixa perfectamente na túa sala de estar. Tanto se es novo no ioga como se es un iogui experimentado, esta aplicación está feita a medida para axudar a todos a emprender unha viaxe cara a unha vida máis saudable e feliz.
Beneficios do sofá ioga:
- Adestramentos diarios personalizados: obtén o teu adestramento personalizado de Sofa Yoga deseñado para os teus obxectivos de fitness, xa sexa alivio da dor nas costas, perda de peso ou estiramento.
- Consellos de saúde e benestar: integre consellos motivacionais e de saúde no seu día a día, fomentando un enfoque holístico do benestar.
- Seguidor de progreso: mantéñase ao tanto do teu réxime de adestramento cun rastreador de progreso que te mantén motivado e informado dos teus logros.
- Historias diarias atractivas: afonda en historias diarias que inspiran un estilo de vida máis saudable.
- Meditación: descubre a autocompaixón, alivia o estrés e infunde positividade con sesións de meditación guiadas.
Transforme o seu réxime de fitness:
Tanto se estás a centrarte na perda de peso, como na dor nas costas ou simplemente buscas unha solución de adestramento na casa conveniente, Sofa Yoga é o teu mellor compañeiro de fitness. Infunde o teu día con exercicios de estiramento e relaxación que non requiren saír da túa sala de estar.
Política de privacidade: https://sofayoga.com/pages/privacy-policy
Condicións de uso: https://sofayoga.com/pages/terms-and-conditions
Descarga agora Sofa Yoga e deixa que o teu sofá sexa o punto de partida da túa viaxe de benestar.
Última actualización
20 de out. de 2025