Millóns en todo o mundo viviron a festa de fitness definitiva, e agora estamos levando a festa na palma da túa man! Descarga a aplicación Zumba para atopar clases presenciais e baixo demanda, conectarte con instrutores locais e facer exercicio desde calquera lugar onde che treme o botín.
- Busca clases presenciais: busca clases preto de ti e conéctate con instrutores locais.
- Esmaga os teus obxectivos: programa os teus adestramentos, fai un seguimento da túa actividade e obtén logros.
- Personaliza a túa experiencia: goza dunha gran variedade de clases de 3, 10, 20, 30 e 50 minutos para cada nivel, habilidade e estado de ánimo.
- Comparte o teu progreso: inspira e inspírate por outros nunha viaxe de fitness similar.
Subscríbete a Zumba Virtual+ e obtén acceso ilimitado a clases para todos os niveis, habilidade e estado de ánimo. Todo o que necesitas, creado exclusivamente para ti. Desde Zumba Breaks de 3 minutos ata adestramentos de 50 minutos, no teu lugar, ao teu ritmo.
- Clases baixo demanda como Zumba, HIIT, Mobility, Target Zones, transmisións en directo e moito máis.
- Tomar clases onde e cando queiras. O teu adestramento, as túas regras.
- Transmite as clases na túa Smart TV ou leva a festa mentres esteas co teu teléfono, portátil ou tableta.
Benvidos a todos os movementos: aprende pasos básicos ou sube de nivel con Zumba®: clases de fitness de baile de tipo intervalo que mesturan movementos de baixa e alta intensidade con sabor latino (30+50 min).
Descansos Zumba®: dende a mañá cedo ata entre reunións, dá un paso rápido cun descanso de baile. Escolle Salsa, Reggaeton, Cumbia, Merengue ou Salsa (3 min).
Sesións rítmicas: condimenta o teu currículo rítmico con sesións que exploran diferentes lados da música: Belly Fusion, Salsa e House/Techno (10 e 20 min).
Zonas de destino: pon un pouco de músculo no teu merengue con exercicios de forza rápidos dirixidos a abdominales/núcleo, a parte inferior do corpo e a parte superior do corpo (10 min).
HIIT + Mobility: completa a túa experiencia de benestar cos adestramentos STRONG Nation® HIIT e as clases de respiración, flexibilidade e mobilidade CIRCL Mobility™. (30 min).
Entra en Happy™ e descarga a aplicación agora!
Última actualización
9 de xul. de 2025