Fitness and Health Calculators

As calculadoras gratuítas de fitness e saúde crean o teu centro de saúde e benestar no teu móbil. Coa axuda desta aplicación, podes mellorar e manter o teu rexistro de saúde para futuras admisións.

★ Calculadoras de fitness
As calculadoras de fitness son Rastreador de saúde ou Ferramentas de fitness que che axudan a avaliar varios aspectos da túa forma física e saúde. Estas calculadoras usan fórmulas matemáticas tendo en conta a túa idade, altura, peso, sexo e nivel de actividade e proporcionan estimacións relacionadas coa condición física, a composición corporal e o benestar xeral. Algúns tipos comúns de calculadoras de fitness inclúen:

● Índice de masa corporal (IMC)
É un valor numérico calculado en función da súa estatura e peso. O IMC utilízase como un indicador da graxa corporale úsase habitualmente para avaliar se ten un peso corporal saudable en relación coa súa altura.

● Taxa metabólica basal (BMR)
BMR refírese á cantidade de enerxía ou calorías que o seu corpo necesita para manter as funcións corporais básicas. Esta información pode ser útil á hora de establecer obxectivos de perda de peso, aumento de peso ou mantemento de peso.

● Calculadora de graxa corporal
A calculadora de graxa corporal é unha ferramenta que se utiliza para estimar a porcentaxe de graxa corporal en relación coa composición corporal global, como músculos, ósos, órganos e auga.

● Calculadora de peso ideal
Unha calculadora de peso ideal é unha ferramenta que axuda a estimar o teu peso ideal ou saudable en función de certos factores como a altura, o sexo e o peso actual. Ofrece un rango xeral de peso que se considera adecuado para manter unha boa saúde e reducir o risco de determinadas condicións de saúde.

● Calculadora de inxestión de auga
Esta calculadora de inxestión de auga axúdache a estimar a cantidade mínima de auga que debes consumir diariamente para manter unha hidratación adecuada.

★ Consellos diarios de saúde
Un Estilo de vida saudable en realidade está formado polas pequenas cousas que facemos todos os días. Cousas que son tan pequenas que non parecen importantes, pero se se fan de forma consistente ao longo do tempo, producen grandes resultados. Aquí, nesta sección, aparecería un Consello básico de benestar diariamente sobre como manter o teu estilo de vida saudable, o teu peso corporal e o teu benestar xeral. Simplemente acepte este Consello de estilo de vida de forma regular para experimentar o seu impacto transformador.

★ Dicionario de enfermidades
Esta é unha Enciclopedia Médica da aplicación que serve de guía completa, que ofrece unha ampla lista de condicións médicas e trastornos de máis de 78 partes do corpo. Cunha interface amigable e unha funcionalidade de busca alfabética, atopar a condición específica pola que te interesa é fácil. Cada enfermidade inclúe:
● Causas
● Síntomas
● Prevención
● Home-Cure
● Que comer
● Evitar Comer

Exención de responsabilidade
A información proporcionada por nós só está destinada a fins educativos. Se tes un problema grave de saúde, recomendámosche encarecidamente que consultes cun profesional sanitario cualificado antes de tomar calquera decisión baseada na información presentada nesta aplicación.

Para obter asistencia, escríbenos a [email protected]