Sund med Duer

"Sund med Duer" apen har vi digitaliseret vores successfulde forløb til det varige vægttab – udviklet af træningsfysiolog Henrik Duer og diætist Stine Junge Albrechtsen.

Vi vil gerne lære dig, hvordan du kan opnå e vægttab der holder uden and tælle calorier, veje mad eller lave store ændringer i hverdagen. Vores tilgang er baseret på almindelig mad og enkle løsninger, der passer til hele familien. Det skal være nemt og overskueligt at få success med både kost og motion 💪🏼

Vi har også stort fokus på den mentale del, som er nøglen til at holde vægten på sigt.

Aprobo o buscador de:
- Programador de adestramentos para o centro de fitness
- Vores kostplaner og lækre opskrifter
- Mentale redskaber til det varige vægttab
- Sesións de preguntas e respostas en directo (gratis para abonantes)
- E o foro de intereses
- Seguimento de novas e adestramentos

Appen er desuden compatibel with Apple Health, så du can importare dine skridt directe ind i appen.

Gør dit vægttab simpelt, varigt og familyvenligt med Sund med Duer 💪🏼