Non só adestrar, ROCK OUT.
Convertendo os adestramentos en concertos de fitness e a música en movemento, POUND® usa Ripstix®, baquetas de exercicio lixeiramente ponderadas, para transformar a batería nun adestramento para todo o corpo. Os participantes soltanse, rockean e pérdense na música mentres combinan cardio, acondicionamento e adestramento de forza con movementos inspirados no pilates.
Únete a nós BACKSTAGE onde atoparás exercicios de pound baixo demanda para calquera idade, calquera etapa e calquera período de tempo. Non se precisa experiencia nin ritmo, só ganas de ROCK.
O método detrás da música.
+ Cada canción de 2-4 minutos da banda sonora POUND® foi coidadosamente calibrada con picos de intervalo e secuencias de queima de graxa estendidas, proporcionándoche o mellor adestramento no menor período de tempo. Nunha clase de 45 minutos, completarás miles de repeticións, máis de 30 picos de intervalos estendidos e máis de 70 técnicas sen sequera darte conta.
+ Fortalece e esculpe os músculos que se usan con pouca frecuencia e percorre o teu camiño cara a un físico máis delgado e forte, todo mentres cantas coa túa música favorita.
+ Mellora drasticamente o teu ritmo, sincronización, coordinación, velocidade, axilidade, resistencia e musicalidade. En lugar de contar repeticións ou facer un seguimento do reloxo, POUND distrae estratexicamente da alta intensidade e duración do teu adestramento, cambiando o teu foco ao ritmo e ao volume.
+ Numerosos estudos demostraron os poderosos efectos para estimular o cerebro e aliviar o estrés da percusión. O ritmo do tamborileo impregna todo o cerebro para mellorar o foco, aumentar o pensamento de nivel superior e as habilidades de toma de decisións, aumentar o sistema inmunitario, baixar a presión arterial, diminuír a dor crónica, a ansiedade e a fatiga.
Vémonos no Backstage!
BACKSTAGE by POUND ofrece un servizo de subscrición ao que podes subscribirte usando a túa conta de Google Play. Podes subscribirte mensualmente ou anualmente. Cobraráseche como unha transacción periódica a través da túa conta de Google Play a partir do final da proba gratuíta (a non ser que canceles durante a proba gratuíta). O pago renovarase automaticamente a menos que canceles a túa conta polo menos 24 horas antes do final do período de subscrición actual. Podes xestionar a túa subscrición, cancelala en calquera momento ou desactivar a renovación automática accedendo ás túas subscricións na túa conta de Google Play.
Termos de servizo: https://poundfit.com/terms-and-conditions/
Política de privacidade: https://poundfit.com/privacy-policy/
Última actualización
16 de maio de 2025