MyPace: Pacing & Energy App

ક્રેશ સાયકલ રોકો. તમારી લાંબી માંદગી સાથે ટકાઉ રહેવાનું શરૂ કરો.

MyPace એ એક સરળ પેસિંગ એપ્લિકેશન છે જે ખાસ કરીને ME/CFS, ફાઈબ્રોમીઆલ્જીઆ, લાંબા COVID અને અન્ય ઊર્જા-મર્યાદિત પરિસ્થિતિઓ ધરાવતા લોકો માટે રચાયેલ છે. જટિલ લક્ષણ ટ્રેકર્સથી વિપરીત, અમે એક વસ્તુ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીએ છીએ: તમારી ટકાઉ આધારરેખા શોધવા અને જાળવવામાં તમને મદદ કરવી.

સ્માર્ટ પેસિંગ સરળ બનાવ્યું

શારીરિક અને માનસિક ઊર્જા બંનેને ટ્રૅક કરો (વાંચન ગણતરીઓ પણ!)
તમારા દૈનિક ઊર્જા બજેટને કલાકોમાં સેટ કરો, ગૂંચવણમાં મૂકતા મેટ્રિક્સ નહીં
તમે ક્રેશ થાય તે પહેલાં ચેતવણીઓ મેળવો, પછી નહીં
તમારા ફ્લેર-અપ્સને ટ્રિગર કરે છે તે પેટર્ન જુઓ

કરુણા સાથે રચાયેલ

કોઈ અપરાધ ટ્રિપ્સ અથવા "પુશ થ્રુ" મેસેજિંગ નહીં
નાની જીતની ઉજવણી કરે છે (હા, પોશાક પહેરવાની ગણતરીઓ!)
દયાળુ રીમાઇન્ડર્સ કે આરામ ઉત્પાદક છે

તમારા પેટર્ન શીખો

સમય જતાં તમારી સાચી આધારરેખા શોધો
સમજો કે કઈ પ્રવૃત્તિઓ સૌથી વધુ ઊર્જા ખર્ચ કરે છે
જબરજસ્ત ડેટા વિના સાપ્તાહિક વલણો જુઓ
તબીબી નિમણૂંકો માટે સરળ અહેવાલો નિકાસ કરો

મુખ્ય લક્ષણો

એનર્જી બજેટ ટ્રેકર - વાસ્તવિક દૈનિક મર્યાદા સેટ કરો
પ્રવૃત્તિ ટાઈમર - કાર્યો દરમિયાન ક્યારેય ટ્રેક ગુમાવશો નહીં
પ્રાયોરિટી ટાસ્ક લિસ્ટ - જે સૌથી વધુ મહત્વનું છે તેના પર ફોકસ કરો
પેટર્નની ઓળખ - જાણો શું મદદ કરે છે અને શું નુકસાન કરે છે

જે લોકો લાંબી માંદગીને સમજે છે, તેની સાથે રહેતા લોકો માટે બનાવેલ છે.
કોઈ સબ્સ્ક્રિપ્શન ફી નથી. કોઈ સામાજિક સુવિધાઓ નથી. કોઈ ચુકાદો નથી. તમને વધુ સારી રીતે ચાલવામાં અને ઓછા ક્રેશ કરવામાં મદદ કરવા માટે માત્ર એક સરળ સાધન.
MyPace એ પુરાવા-આધારિત પેસિંગ સિદ્ધાંતો પર આધારિત છે જેનો ઉપયોગ પેઇન મેનેજમેન્ટ ક્લિનિક્સ અને ME/CFS નિષ્ણાતો દ્વારા કરવામાં આવે છે. અમારું માનવું છે કે ટેક્નોલોજી તમને તમારી સ્થિતિ સાથે વધુ સારી રીતે જીવવામાં મદદ કરશે, તમને તેના વિશે વધુ ખરાબ લાગશે નહીં.

આ કોના માટે છે?

ME/CFS (ક્રોનિક ફેટીગ સિન્ડ્રોમ) ધરાવતા લોકો
ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ યોદ્ધાઓ
લાંબા સમય સુધી કોવિડ પીડિતો
મર્યાદિત ઊર્જા અથવા ક્રોનિક થાકનું સંચાલન કરતી કોઈપણ વ્યક્તિ
લોકો "બૂમ એન્ડ બસ્ટ" સાઇકલથી થાકી ગયા

અમને શું અલગ બનાવે છે?

સામાન્ય લક્ષણ ટ્રેકર્સથી વિપરીત, માયપેસ ફક્ત ઊર્જા વ્યવસ્થાપન અને પેસિંગ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે - લાંબી માંદગીના નિષ્ણાતો દ્વારા ભલામણ કરાયેલ #1 કૌશલ્ય. અમે 50 લક્ષણોને ટ્રેક કરતા નથી. અમે તમને એક કૌશલ્યમાં નિપુણતા મેળવવામાં મદદ કરીએ છીએ જે સૌથી મોટો તફાવત બનાવે છે.
ટકાઉ જીવન માટે તમારી યાત્રા આજથી શરૂ કરો. કારણ કે તમે આવતીકાલે તેમના માટે ચૂકવણી કર્યા વિના સારા દિવસો માટે લાયક છો.

નોંધ: MyPace એ સ્વ-વ્યવસ્થાપન સાધન છે અને તે તબીબી સલાહને બદલતું નથી. તમારી સ્થિતિ વિશે હંમેશા તમારા આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતા સાથે સંપર્ક કરો.