10min Pause | ده دقیقه مکث

ટેન મિનિટ્સ એપ્લિકેશન ટેન મિનિટ્સ પોઝ મેન્ટલ હેલ્થ પ્રોજેક્ટ સાથે સંબંધિત છે, જે શરૂઆતમાં ફારસી બોલતા શ્રોતાઓ માટે પોડકાસ્ટ તરીકે સુલભ હતી. આજે ધ્યાનની કસરતો માટે દસ મિનિટનો વિરામ છે અને તમને તંદુરસ્ત જીવન બનાવવામાં મદદ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે.
અમારા નવા સંસ્કરણમાં, તમે માત્ર વૈજ્ઞાનિક રીતે ધ્યાનની પ્રેક્ટિસ કરવા માટે અમારા દસ-દિવસીય પડકારોમાં ભાગ લઈ શકો છો, પરંતુ અમારી ખાનગી વર્કશોપની સામગ્રી અને મનોવૈજ્ઞાનિક અને વૈજ્ઞાનિક ટીપ્સને પણ ઍક્સેસ કરી શકો છો જે કોઈપણ ખર્ચ વિના તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે
અમે ખૂબ જ ખુશ છીએ કે તમે આ પ્રવાસમાં અમારી સાથે છો અને અમે આશા રાખીએ છીએ કે તમે તમારા પ્રિયજનોને તમારી સાથે લાવશો.