Som

તણાવ ઓછો કરો. સ્લીપ બેટર. તમારું જીવન પરિવર્તન કરો.

સોમ એ NSDR (નોન-સ્લીપ ડીપ રેસ્ટ) માટેની એકમાત્ર ઇન્ટરેક્ટિવ પ્રશિક્ષણ પ્રણાલી છે - એક સરળ પણ શક્તિશાળી માર્ગદર્શિત ઑડિયો પ્રેક્ટિસ જે આધુનિક ન્યુરોસાયન્સ અને પ્રાચીન ધ્યાન શાણપણ બંનેમાં મૂળ ધરાવે છે.

મફત ડાઉનલોડ કરો અને આજે જ પ્રેક્ટિસ શરૂ કરો. સબ્સ્ક્રિપ્શન દ્વારા વૈકલ્પિક પ્રીમિયમ સુવિધાઓ ઉપલબ્ધ છે.

તમે ચિંતા ઘટાડવા, ઊંઘમાં સુધારો કરવા, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા અથવા તમારા કાર્યક્ષમતામાં વધારો કરવા માંગતા હો, સોમ તમને ઊંડા આરામ અને માનસિક સ્પષ્ટતાની વ્યક્તિગત મુસાફરી દ્વારા માર્ગદર્શન આપે છે. ફક્ત સૂઈ જાઓ, પ્લે દબાવો અને બાકીનું કામ સોમને કરવા દો.

શા માટે સોમ?

• 18-સત્રનો NSDR અભ્યાસક્રમ - સ્પષ્ટ, વિજ્ઞાન-સમર્થિત સૂચનાઓ સાથે તમારી કુશળતાને ક્રમશઃ નિર્માણ કરે છે
• ડાયનેમિક ઇન્ટરેક્ટિવ પ્રેક્ટિસ - તમારા સ્તર અને શેડ્યૂલના આધારે નવા સત્રો જનરેટ કરે છે
• નિષ્ણાત-સ્તરની સામગ્રી - અન્ય કોઈપણ NSDR અથવા યોગ નિદ્રા એપ્લિકેશન કરતાં વધુ ઊંડાણ, સ્પષ્ટતા અને ગુણવત્તા
• પુરાવા-આધારિત તકનીકો - કોઈ ફ્લુફ, કોઈ યુક્તિઓ નહીં, માત્ર પરિણામો

સોમ તમારી નર્વસ સિસ્ટમને માંગ પર આરામ કરવા માટે તાલીમ આપે છે - સારી ઊંઘ, સુધારેલ ધ્યાન, ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિ અને વધુ સ્થિતિસ્થાપક મનને અનલૉક કરવું. જેમ જેમ તમારી કુશળતા ઊંડી થાય છે તેમ તેમ તમારો અનુભવ વિકસિત થાય છે. તમે એક જ સત્રને બે વાર ભાગ્યે જ સાંભળશો.

વાસ્તવિક, સ્થાયી પરિવર્તન તરફ તમારી મુસાફરી શરૂ કરો - એક સમયે એક ઊંડા શ્વાસ.