તંદુરસ્ત અને વાસ્તવિક ધ્યેય સેટ કરો, જો તમે થોડા પાઉન્ડ ગુમાવવા અથવા મેળવવા માંગતા હોવ તો તે પડકારજનક હોઈ શકે છે. આ એપ્લિકેશન દ્વારા, તમે સમયાંતરે તમારા વજનને ટ્રૅક કરી શકો છો અને તમારી પ્રગતિનું નિરીક્ષણ કરી શકો છો. આંકડા અને ગ્રાફ તમને વધુ આંતરદૃષ્ટિ આપશે, તમારા લક્ષ્યો સુધી પહોંચવામાં મદદ કરશે! તમે તેને જાતે સેટ કરી શકો છો અથવા એપ્લિકેશનને સલાહ માટે પૂછી શકો છો. આ કિસ્સામાં, તે સૂચવેલ બોડી માસ ઇન્ડેક્સ (BMI) લેશે, અને પછી તે તેના સુધી પહોંચવા માટે સંભવિત વજન અને પ્રાપ્ત કરી શકાય તેવી તારીખની ગણતરી કરશે (નોંધ: આ કોઈ વ્યાવસાયિક તબીબી સલાહને બદલે નથી). જો તમે આહાર પર છો, તો એપ્લિકેશન તમને તમારા ન્યુટ્રિશનિસ્ટ અથવા તમારા ડાયેટિશિયન માટે ડેટા એકત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
તમે તમારા બ્લડ પ્રેશર અને દરેક માપેલા વજનની નોંધને સાંકળી શકો છો. તમે બહુવિધ પ્રોફાઇલ્સ પણ ટ્રૅક કરી શકો છો, અથવા વિવિધ ધ્યેયો માટે વિવિધ પ્રોફાઇલ્સનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
એપ્લિકેશન ઓફર કરે છે:
• વજન ટ્રેકિંગ
• બહુવિધ અલગ પ્રોફાઇલ્સ માટે આધાર
• વિવિધ પ્રોફાઇલ્સ માટે કસ્ટમ રંગ
• પગલાં અને તારીખોનો સંગ્રહ અને ફેરફાર
• મેટ્રિક (મીટર એક કિલોગ્રામ) અને શાહી (પાઉન્ડ, ફીટ અને ઇંચ) માપન એકમો
• વિવિધ સૂત્રોનો ઉપયોગ કરીને કમ્પ્યુટેડ બોડી માસ ઇન્ડેક્સ (BMI), બેસલ મેટાબોલિક રેટ (BMR)
• વજનમાં ભિન્નતા અને પ્રગતિ વિશેના આંકડા
આ એપ્લિકેશન ક્લિનિકલ માર્ગદર્શનના સ્ત્રોત તરીકે સેવા આપવા માટે નથી અને વ્યાવસાયિક તબીબી સલાહનો વિકલ્પ બનવાનો હેતુ નથી. જો તમે આહાર પર છો, તો પોષણ નિષ્ણાતની સલાહ લેવી તમને પ્રાપ્ત કરી શકાય તેવા અને સ્વસ્થ ધ્યેયોને વ્યાખ્યાયિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
20 જાન્યુ, 2025