કસ્ટમાઇઝ કરી શકાય તેવા સ્ટ્રેચિંગ સેટ્સ:
તમે કરવા માંગો છો તે સ્ટ્રેચિંગ એક્સરસાઇઝની સંખ્યા અને દરેક સેટ માટે કેટલી પુનરાવર્તનો સેટ કરો. યોગ, Pilates અથવા સામાન્ય સ્ટ્રેચિંગ રૂટિન માટે પરફેક્ટ.
વ્યાયામ કાઉન્ટર:
સાહજિક અને વપરાશકર્તા મૈત્રીપૂર્ણ ઇન્ટરફેસ સાથે સરળતાથી તમારા સેટ અને પુનરાવર્તનોની ગણતરી કરો.
તમારા લક્ષ્યો સેટ કરો:
દરેક સત્ર માટે સેટ અને પુનરાવર્તનોની સંખ્યા વ્યાખ્યાયિત કરીને તમારી કસરતની દિનચર્યાને કસ્ટમાઇઝ કરો.
પ્રગતિ ટ્રેકિંગ:
તમારી દૈનિક પ્રગતિને ટ્રૅક કરો અને જુઓ કે તમે તમારા સ્ટ્રેચિંગ લક્ષ્યો સાથે કેટલા દૂર આવ્યા છો.
ટાઈમર સપોર્ટ:
સ્ટ્રેચ માટે યોગ્ય હોલ્ડ સમય સુનિશ્ચિત કરવા માટે દરેક કસરત માટે ટાઈમર ઉમેરો.
અદ્યતન સ્તરો માટે શિખાઉ માણસ:
બધા ફિટનેસ સ્તરો માટે યોગ્ય, પછી ભલે તમે હમણાં જ શરૂઆત કરી રહ્યાં હોવ અથવા અનુભવી રમતવીર હોવ.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
20 ડિસે, 2024