Good Boost - Move Together

કસરત કરો અને કનેક્ટ થાઓ

તમારા ઘરને જીમમાં રૂપાંતરિત કરો
અંગત શારીરિક ભાગ અથવા આખા શરીરની કસરતો
તમારા માટે બનાવેલ કસરતો, તમારા પોતાના સમયમાં કરવા માટે, જૂથ વર્ગોમાં અથવા બંનેમાં! ડાઉનલોડ કરો અને ગમે ત્યાં કસરત કરો.
તમારા આંકડા ટ્રૅક કરો

તમારા પોતાના ઘરેથી એક વ્યાયામ વર્ગમાં જોડાઓ
અન્ય લોકો સાથે કસરત કરો, વર્ચ્યુઅલ હોસ્ટ દ્વારા માર્ગદર્શન, તમારા પોતાના ઘરના આરામથી તમારા અને તમારી પસંદગીઓને અનુરૂપ જમીન કસરત કાર્યક્રમો સાથે. ફિટ બનો અને પુરાવા-આધારિત જમીનની કવાયત સાથે તમારા ઘરની જગ્યાનો સૌથી વધુ લાભ મેળવો. તમામ માવજત અને ગતિશીલતા સ્તરો માટે યોગ્ય.

અદ્ભુત નવા લોકોને મળો
સમગ્ર દેશમાં અથવા તમારા સ્થાનિક વિસ્તારમાં પણ એવા લોકો સાથે જોડાઓ જેમણે અનુભવો શેર કર્યા હશે. વર્ચ્યુઅલ કોફી મીટિંગ્સમાં જોડાવાનો વિકલ્પ પણ છે

સેંકડો જમીન આધારિત કસરતો
તમારી હિલચાલ અને સુખાકારીની વિગતો દાખલ કરો. તમારા ધ્યેયો અને પ્રશિક્ષણ ફોકસ ઉમેરો, પછી પૂર્વ-નિર્મિત વર્કઆઉટ્સની વિશાળ વિવિધતામાંથી પસંદ કરો અથવા Move Together ઍપને વ્યક્તિગત રીતે તૈયાર કરેલ કસરત સત્રો બનાવવા દો. પ્રતિકાર અને તીવ્રતામાં વધારો કરતા સત્રો માટે તમારા કસરત સાધનો પસંદ કરો.

શરીરના વિસ્તાર અથવા આખા શરીર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો
તમારી પીઠ, ખભા, ઘૂંટણ, હિપ અને વધુ જેવા શરીરના ભાગ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને વ્યાયામ કરો અથવા આખા શરીરનો પ્રોગ્રામ પસંદ કરો. તમારા સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારીની માહિતીના આધારે ક્ષમતાના તમામ સ્તરોને સમાવવા માટે રચાયેલ વ્યક્તિગત સત્રો. જેઓ જમીન પર કસરત કરવામાં મુશ્કેલી અનુભવે છે તેમના માટે પરફેક્ટ.
Move Together ટેક્નોલૉજી સાથે તમારા પ્રતિસાદ અને પસંદગીઓના આધારે તમામ પ્રકારની કસરત અનુકૂલન કરે છે અને સત્ર-થી-સત્રની પ્રગતિ કરે છે.

તમારા સાધનો અને તાલીમની સ્થિતિ પસંદ કરો
બધા સત્રો તમારી પાસે ઉપલબ્ધ સાધનોનો ઉપયોગ કરવા માટે અનુકૂળ થઈ શકે છે, જેમ કે રેઝિસ્ટન્સ બેન્ડ્સ, ડમ્બેલ્સ, સ્ટેપ્સ.
તમે જે તાલીમ સ્થાનો પસંદ કરો છો તે પસંદ કરી શકો છો, પછી ભલે તમે બેસીને, સ્થાયી, સપોર્ટેડ સ્ટેન્ડિંગ અથવા ફ્લોર પર કસરત કરવા માંગો છો. ફ્લોર-આધારિત પ્રોગ્રામ્સમાં મુશ્કેલી ધરાવતા લોકો માટે યોગ્ય છે

ક્લિનિકલ એક્સપર્ટાઇઝ
અમારી ટેક્નોલૉજી ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ, ઑસ્ટિયોપૅથ, સંશોધકો, ડિઝાઇનર્સ અને એન્જિનિયર્સની નિષ્ણાત ટીમ દ્વારા તબીબી રીતે પ્રમાણિત અને ડિઝાઇન કરવામાં આવી છે, જેથી તમારા માટે શ્રેષ્ઠ જમીન-આધારિત કસરત એપ્લિકેશન બનાવવા માટે, તમારી જરૂરિયાતોને અનુરૂપ વ્યક્તિગત કરી શકાય.

વિજ્ઞાન દ્વારા સમર્થિત
ચિકિત્સકો અને સંશોધકોની એક ટીમ એ સુનિશ્ચિત કરે છે કે મૂવ ટુગેધર ટેક્નોલોજી સંશોધન અને પુરાવાઓ દ્વારા સંચાલિત છે. અમારી સિસ્ટમ નવીનતમ સંશોધનને સંકલિત કરે છે અને વર્તમાન માર્ગદર્શિકા અને પ્રોટોકોલ સાથે કામ કરે છે.

સલામત અને અસરકારક
અમે અમારી જમીન કસરત તકનીકની બાહ્ય સમીક્ષા અને માન્યતા માટે શૈક્ષણિક ભાગીદારો, યુનિવર્સિટીઓ અને ક્લિનિકલ ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ સાથે કામ કરીએ છીએ. અમારું ચાલુ સંશોધન એપમાં તમારા માટે જનરેટ કરવામાં આવતી કસરતની ગુણવત્તા, અસરકારકતા અને સલામતીની ખાતરી કરવા માટે પ્રતિબદ્ધ છે. Move Together એ વ્યાયામ અને સુખાકારી ટેક્નોલોજીના સર્વોચ્ચ ધોરણો પર બનેલ છે. આમાં ડેટા સુરક્ષાના સુવર્ણ ધોરણો અને અમારી ટેકનોલોજીની બાહ્ય માન્યતાનો સમાવેશ થાય છે.

મલ્ટી એવોર્ડ વિજેતા ટેકનોલોજી:
ગુડ બૂસ્ટની ટેક્નોલોજીને બહુવિધ એવોર્ડ આપનાર સંસ્થાઓ દ્વારા માન્યતા આપવામાં આવી છે
વિજેતા, શ્રેષ્ઠ ડિજિટલ થેરાપ્યુટિક એક્સરસાઇઝ પ્લેટફોર્મ, GHP ગ્લોબલ એક્સેલન્સ એવોર્ડ્સ 2022
વિજેતા, પૂલ પ્રોડક્ટ ઓફ ધ યર, 2020 અને 2021 યુકે પૂલ અને સ્પા એવોર્ડ્સ
વિજેતા, આંતરરાષ્ટ્રીય વિજેતા 2021, ફિટ ફોર લાઇફ ફાઉન્ડેશન
વિજેતા, રિહેબ સ્ટાર્ટ-અપ ઓફ ધ યર, સ્પોર્ટ્સ ટેક્નોલોજી એવોર્ડ્સ 2020
વિજેતા, ટેકનોલોજી અને નવીનતા, લંડન સ્પોર્ટ એવોર્ડ્સ 2020
વિજેતા, ઉત્પ્રેરક, નૈતિક AI માટે સંસ્થા

એપ્લિકેશનને મફતમાં અજમાવી જુઓ!
આજે જ જોડાઓ અને Move Together એ મર્યાદિત સમયની અવધિ માટે ઑફર કરે છે તે બધું અનુભવો. કોઈ કાર્ડ વિગતો જરૂરી નથી!
તમારી અજમાયશ દરમિયાન તમે અમર્યાદિત મફત વર્ચ્યુઅલ ક્લાસમાં હાજરી આપી શકો છો, તમારી જરૂરિયાતોને અનુરૂપ ગુડ બૂસ્ટ સત્રોનો આનંદ માણી શકો છો અને નિપુણતાથી તૈયાર કરેલ લાઇબ્રેરી સત્રોમાં ભાગ લઈ શકો છો.
તમે તમારા એકાઉન્ટ સેટિંગ્સમાં કોઈપણ સમયે રદ કરી શકો છો. શુલ્ક ટાળવા માટે તમારે તમારી આગલી નવીકરણ તારીખના ઓછામાં ઓછા 24 કલાક પહેલા રદ કરવું આવશ્યક છે.

વધુ સારા પ્રદર્શન માટે Android 10 અથવા તેનાથી ઉપરના વર્ઝન પર ચાલતા ઉપકરણનો ઉપયોગ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.