MammaMage
ઍપમાંથી ખરીદી
5 હજાર+
ડાઉનલોડ
PEGI 3
info
આ ઍપનું વર્ણન
સ્થિર અને મજબૂત માતા - બાળકોની ઉંમરને ધ્યાનમાં લીધા વિના
નવી અને અપડેટેડ MammaMage પર આપનું સ્વાગત છે, લોકપ્રિય એપ્લિકેશન જે ઘણા વર્ષોથી સ્વીડનમાં સૌથી વધુ વેચાતી એપ્લિકેશન્સમાં ટોચની ત્રણમાં છે.
હવે અમે કેટરિના વોક્સનેરુડ અને તેની ટીમ સાથે, નવી સામગ્રી, વધુ કાર્યો અને સલાહ અને ભલામણો માટે સીધા સંપર્કની શક્યતા સાથે, કેટરીના વોક્સનેરુડ અને તેની ટીમ સાથે એક સ્માર્ટ એપ્લિકેશન તરફ પગલું ભર્યું છે, જેથી તમે શરૂઆત કરવા વિશે વધુ આત્મવિશ્વાસ અનુભવો. ગર્ભાવસ્થા પછી તમારી કસરત.
મેમમેજમાં તમને મળશે...
• કૅટરિના વોક્સનેરુડના જાણીતા, સાબિત પ્રોગ્રામ સાથે ઘરે બેઠા પ્રદર્શન-મુક્ત તાલીમ આપો
• તમે હંમેશા શ્રેષ્ઠ શક્ય રીતે કસરત કરો છો તેની ખાતરી કરવા માટે વિડિયો-આધારિત તાલીમ અને પેટ, પેલ્વિક ફ્લોર અને શ્વાસની પુનઃસ્થાપન બોલચાલ માર્ગદર્શન સાથે
• ટાઈમર જે કસરત દરમિયાન સમય રાખે છે
• તમારી તાલીમ અને માતાના શરીર વગેરે વિશેની માહિતી
• પ્રશ્નોના જવાબ આપો અને તમારા સ્વાસ્થ્ય અને પુનઃપ્રાપ્તિનો ટ્રૅક રાખો
તાલીમ માટે રીમાઇન્ડર કાર્ય
• જેઓ વધુ માહિતી ઇચ્છે છે તેમના માટે ટેક્સ્ટમાં વ્યાયામ વર્ણન
• કસરતોને મનપસંદ તરીકે ચિહ્નિત કરવાનો અને તમારું પોતાનું મનપસંદ સત્ર બનાવવાનો વિકલ્પ
• તમારી તાલીમને શ્રેષ્ઠ રીતે કેવી રીતે વધારવી તે અંગે કસ્ટમાઇઝ કરેલ ટીપ્સ અને સલાહ
મામામેજમાં કાર્યક્રમ
એપ્લિકેશનમાં, તમારી પાસે જુદા જુદા ફોકસ સાથે ત્રણ સાબિત પ્રોગ્રામ્સની ઍક્સેસ છે:
• MammaMage, સરળ કસરતોથી લઈને વધુ પડકારરૂપ તાલીમ સુધીના સાત સ્તરો
• પેલ્વિક ફ્લોર અને શ્વાસ, પેલ્વિક ફ્લોરમાં તાકાત અને આરામ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને, શ્વાસ લેવાની કસરતો અને હિપ સંયુક્તમાં ગતિશીલતા સાથે સંયુક્ત
• મમ્મા સ્ટ્રેન્થ, કસરતો જે સીટ, પીઠ, પગ, ખભા અને વધુને મજબૂત બનાવે છે, પોતાના શરીરના વજન અથવા હળવા રબર બેન્ડ સાથે
નિષ્ણાતો તરફથી સલાહ અને સમર્થન
એપ્લિકેશનમાં, તમારી પાસે ચેટ અથવા વિડિયો કૉલ દ્વારા મહિલા સ્વાસ્થ્યના નિષ્ણાત નિષ્ણાતો પાસેથી સલાહ ખરીદવાની તક છે.
· · ·
MammaMage એમ્પાવર્ડ હેલ્થ દ્વારા વિકસાવવામાં આવી છે. તમારો ડેટા GDPR અને પેશન્ટ ડેટા એક્ટ અનુસાર સુરક્ષિત રીતે સ્ટોર કરવામાં આવે છે. એમ્પાવર્ડ હેલ્થ સ્વીડિશ મેડિસિન એજન્સી, હેલ્થ એન્ડ કેર ઈન્સ્પેક્ટર અને ડેટા ઈન્સ્પેક્ટરો સાથે નોંધાયેલ છે.
· · ·
જો તમને એપ્લિકેશન દાખલ કરતા પહેલા તકનીકી સમર્થનની જરૂર હોય, તો તમે અમારી તકનીકી ટીમને ઇમેઇલ કરી શકો છો: [email protected]
· · ·
©2022 મમ્મામેજ સ્વીડન અને એમ્પાવર્ડ હેલ્થ
નવી અને અપડેટેડ MammaMage પર આપનું સ્વાગત છે, લોકપ્રિય એપ્લિકેશન જે ઘણા વર્ષોથી સ્વીડનમાં સૌથી વધુ વેચાતી એપ્લિકેશન્સમાં ટોચની ત્રણમાં છે.
હવે અમે કેટરિના વોક્સનેરુડ અને તેની ટીમ સાથે, નવી સામગ્રી, વધુ કાર્યો અને સલાહ અને ભલામણો માટે સીધા સંપર્કની શક્યતા સાથે, કેટરીના વોક્સનેરુડ અને તેની ટીમ સાથે એક સ્માર્ટ એપ્લિકેશન તરફ પગલું ભર્યું છે, જેથી તમે શરૂઆત કરવા વિશે વધુ આત્મવિશ્વાસ અનુભવો. ગર્ભાવસ્થા પછી તમારી કસરત.
મેમમેજમાં તમને મળશે...
• કૅટરિના વોક્સનેરુડના જાણીતા, સાબિત પ્રોગ્રામ સાથે ઘરે બેઠા પ્રદર્શન-મુક્ત તાલીમ આપો
• તમે હંમેશા શ્રેષ્ઠ શક્ય રીતે કસરત કરો છો તેની ખાતરી કરવા માટે વિડિયો-આધારિત તાલીમ અને પેટ, પેલ્વિક ફ્લોર અને શ્વાસની પુનઃસ્થાપન બોલચાલ માર્ગદર્શન સાથે
• ટાઈમર જે કસરત દરમિયાન સમય રાખે છે
• તમારી તાલીમ અને માતાના શરીર વગેરે વિશેની માહિતી
• પ્રશ્નોના જવાબ આપો અને તમારા સ્વાસ્થ્ય અને પુનઃપ્રાપ્તિનો ટ્રૅક રાખો
તાલીમ માટે રીમાઇન્ડર કાર્ય
• જેઓ વધુ માહિતી ઇચ્છે છે તેમના માટે ટેક્સ્ટમાં વ્યાયામ વર્ણન
• કસરતોને મનપસંદ તરીકે ચિહ્નિત કરવાનો અને તમારું પોતાનું મનપસંદ સત્ર બનાવવાનો વિકલ્પ
• તમારી તાલીમને શ્રેષ્ઠ રીતે કેવી રીતે વધારવી તે અંગે કસ્ટમાઇઝ કરેલ ટીપ્સ અને સલાહ
મામામેજમાં કાર્યક્રમ
એપ્લિકેશનમાં, તમારી પાસે જુદા જુદા ફોકસ સાથે ત્રણ સાબિત પ્રોગ્રામ્સની ઍક્સેસ છે:
• MammaMage, સરળ કસરતોથી લઈને વધુ પડકારરૂપ તાલીમ સુધીના સાત સ્તરો
• પેલ્વિક ફ્લોર અને શ્વાસ, પેલ્વિક ફ્લોરમાં તાકાત અને આરામ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને, શ્વાસ લેવાની કસરતો અને હિપ સંયુક્તમાં ગતિશીલતા સાથે સંયુક્ત
• મમ્મા સ્ટ્રેન્થ, કસરતો જે સીટ, પીઠ, પગ, ખભા અને વધુને મજબૂત બનાવે છે, પોતાના શરીરના વજન અથવા હળવા રબર બેન્ડ સાથે
નિષ્ણાતો તરફથી સલાહ અને સમર્થન
એપ્લિકેશનમાં, તમારી પાસે ચેટ અથવા વિડિયો કૉલ દ્વારા મહિલા સ્વાસ્થ્યના નિષ્ણાત નિષ્ણાતો પાસેથી સલાહ ખરીદવાની તક છે.
· · ·
MammaMage એમ્પાવર્ડ હેલ્થ દ્વારા વિકસાવવામાં આવી છે. તમારો ડેટા GDPR અને પેશન્ટ ડેટા એક્ટ અનુસાર સુરક્ષિત રીતે સ્ટોર કરવામાં આવે છે. એમ્પાવર્ડ હેલ્થ સ્વીડિશ મેડિસિન એજન્સી, હેલ્થ એન્ડ કેર ઈન્સ્પેક્ટર અને ડેટા ઈન્સ્પેક્ટરો સાથે નોંધાયેલ છે.
· · ·
જો તમને એપ્લિકેશન દાખલ કરતા પહેલા તકનીકી સમર્થનની જરૂર હોય, તો તમે અમારી તકનીકી ટીમને ઇમેઇલ કરી શકો છો: [email protected]
· · ·
©2022 મમ્મામેજ સ્વીડન અને એમ્પાવર્ડ હેલ્થ
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
ત્રીજા પક્ષો સાથે કોઈ ડેટા શેર કરવામાં આવતો નથી
ડેવલપર ડેટા શેર કરવાની ઘોષણા કેવી રીતે કરે છે, તે વિશે વધુ જાણો
આ ઍપ કદાચ આ પ્રકારનો ડેટા એકત્રિત કરી શકે છે
વ્યક્તિગત માહિતી
પરિવહનમાં ડેટા એન્ક્રિપ્ટ કરવામાં આવે છે
તમે આ ડેટાને ડિલીટ કરવાની વિનંતી કરી શકો છો
નવું શું છે
Ny utformning på frågeformulär, träningsprogram och informationsmoduler gör det enklare för dig att få en översikt över vad du behöver göra.
Vi har även gjort ett flertal uppdateringar baserat på feedback från er användare. Tack!
Vi har även gjort ett flertal uppdateringar baserat på feedback från er användare. Tack!
ઍપ સપોર્ટ
ડેવલપર વિશે