Rehabit: brain recovery habits

સ્ટ્રોક સર્વાઈવર માટે સફળ સ્ટ્રોક પુનઃપ્રાપ્તિ માટેની ચાવી એ આદતમાં ફેરફાર છે!

સ્ટ્રોક પુનઃપ્રાપ્તિ પ્રવાસ ભયાવહ અનુભવી શકે છે. પરંતુ સ્ટ્રોક માર્ગદર્શિકા એપ્લિકેશન સાથે સુખાકારીની આદતમાં નાના ફેરફારો કરીને, તમે તમારી જાતને સફળ સ્ટ્રોક પુનર્વસનના માર્ગ પર મૂકી શકો છો. અને સાતત્યપૂર્ણ આદત ટ્રેકિંગ એ તમારા શરીરને તંદુરસ્ત ટ્રેક પર લાવવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે.

આપણી આદતો આપણા રોજિંદા જીવન પર નકારાત્મક અથવા સકારાત્મક અસર કરી શકે છે. પુનર્વસન તમને સ્ટ્રોક પછી તમારી પોતાની વેલનેસ ટેવો અને સ્વસ્થ જીવનશૈલી બનાવવામાં મદદ કરે છે. સ્ટ્રોક અથવા મગજની કોઈપણ ઈજા પછી તમારા જીવન પર નિયંત્રણ મેળવવા માટે તમારી સ્વ-વ્યવસ્થાપન કુશળતા અને આત્મવિશ્વાસ બનાવો. વિજ્ઞાન-સમર્થિત દૈનિક મિશન અને સ્ટ્રોક સર્વાઈવર અને મગજની ઈજાવાળા લોકો માટે કસ્ટમ સામગ્રી સાથે તમારા સ્ટ્રોક રિહેબ અથવા મગજની ઈજાના પુનર્વસનને ટ્રેક પર રાખો. પુનર્વસન તમને શારીરિક, માનસિક, ભાવનાત્મક અને સામાજિક સ્વાસ્થ્ય સુધારવાના માર્ગ પર માર્ગદર્શન આપશે.


*પ્ર. શા માટે પુનર્વસન?
રિહેબિટ આદત-કેન્દ્રિત અભિગમ પર આધારિત સર્વગ્રાહી સુખાકારી સ્વ-વ્યવસ્થાપન કાર્યક્રમ પૂરો પાડે છે. રિહેબિટ સમજાવે છે કે કેવી રીતે અને શા માટે મગજની ઇજા પુનઃપ્રાપ્તિ ટીપ્સ પાછળ છે, જે તમારી જીવનશૈલીમાં તંદુરસ્ત સુખાકારીની આદતો અપનાવવાનું સરળ અને સંતોષકારક બનાવે છે.

તમારા સ્ટ્રોક રિહેબ અથવા અન્ય કોઈપણ મગજની ઈજાના પુનર્વસન પ્રવાસમાં નિયમિત પ્રવૃત્તિઓમાં સામેલ થવું જરૂરી છે. જો તમે સતત ભાગ લેવાનો પ્રયાસ કરશો તો તે તમારી પુનઃપ્રાપ્તિને પણ વેગ આપશે. રિહેબિટની આદત ટ્રેકર સાથે, તમે તમારી પોતાની વેલનેસ ટેવો બનાવી શકો છો અને તમારી પ્રગતિ જોવા માટે દરરોજ ચેક ઇન કરી શકો છો. ઉપરાંત, દરરોજ એક જર્નલ રાખવાથી તમારી દિનચર્યામાં મદદ મળે છે અને તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યનું સંચાલન થાય છે. રિહેબિટ જર્નલ વડે, તમે તમારી લાગણીઓ અને તે સમય સાથે કેવી રીતે બદલાઈ છે તે ટ્રૅક કરી શકો છો.

રિહેબિટની ડિઝાઈન Neofect દ્વારા કરવામાં આવી છે, જે ડિજિટલ રિહેબ સોલ્યુશન્સમાં વિશેષતા ધરાવતી કંપની છે. (www.neofect.com)


*પ્ર. પુનર્વસન માટે આદતમાં ફેરફાર શા માટે મહત્વ ધરાવે છે?
શું તમે 'ન્યુરોપ્લાસ્ટીસીટી' વિશે સાંભળ્યું છે? તે મગજની કુદરતી હીલિંગ સુપરપાવર છે જે પોતાને ફરીથી ગોઠવવા અને ફરીથી ગોઠવવાની છે. આ તમને સ્ટ્રોક અથવા મગજની ઇજા પછી પ્રેક્ટિસ દ્વારા નવી ક્ષમતાઓ અને કુશળતા વિકસાવવા માટે સક્ષમ બનાવે છે. પુનર્વસન તમને તમારી પોતાની સ્ટ્રોક પુનઃપ્રાપ્તિની આદતો વિકસાવવામાં મદદ કરે છે અને મગજની ઇજામાંથી સ્વસ્થ થતાં તમારી ન્યુરોપ્લાસ્ટીસીટીને સુધારવા માટે તમારી સુખાકારીની આદતોને ટ્રૅક કરે છે.

તમે દરરોજ શું કરો છો તે મહત્વનું છે!


[તમારી પોતાની પુનઃપ્રાપ્તિ આદત બનાવવાનું શરૂ કરો]

અમારી આકર્ષક અને જીવન-બદલતી સામગ્રીઓ પુનર્વસન વ્યૂહરચનાઓ પર આધારિત છે જે ન્યુરોપ્લાસ્ટીસીટીની સુવિધા આપે છે, તમારા મગજને અનુકૂલન અને ફેરફારો કરવામાં મદદ કરે છે જે તમને તમારી દિનચર્યાઓ પર પાછા ફરવા અને તમારા જીવનને પાટા પર લાવવાની મંજૂરી આપશે. તમારામા વિશ્વાસ રાખો.

દરરોજ પ્રેક્ટિસ કરો. તમે આ કરી શકો છો!

1. સ્થાયી ટેવમાં ફેરફાર
રિહેબિટ તમને તમારી જીવનશૈલીમાં સ્વસ્થ સુખાકારીની આદતોને ટ્રેક કરવા અને અપનાવવામાં સરળ બનાવવા માટે કસ્ટમાઇઝ્ડ આદત ટ્રેકર સુવિધા પ્રદાન કરે છે.

2. તમારી પોતાની પુનઃપ્રાપ્તિ આદતો બનાવવા માટે તમારે જે જોઈએ છે તે બધું
મગજની ઇજા પુનઃપ્રાપ્તિ, સ્ટ્રોક પુનર્વસન, વર્તણૂકીય આરોગ્ય, જીવનશૈલી, પોષણ, માઇન્ડફુલનેસ અને વધુ પર વાંચવા માટે સરળ દૈનિક લેખો અને શૈક્ષણિક સામગ્રી મેળવો.

3. વ્યાપક વિડિઓ કસરતો
દૈનિક વિડિયો ટ્યુટોરિયલ્સ અને વ્યાવસાયિક કસરત પ્રદર્શનો સાથે તમારી સ્ટ્રોક પુનઃપ્રાપ્તિને મહત્તમ કરો.
વ્યાયામ સામગ્રી તમને કેન્દ્રિત, સુસંગત અને સફળ રહેવામાં મદદ કરવા માટે તમારી ક્ષમતાઓને અનુરૂપ છે.

4. તમારી દૈનિક પ્રગતિને ટ્રૅક કરો અને તેનું વિશ્લેષણ કરો
ફક્ત તમારી દૈનિક પ્રવૃત્તિઓ અને મૂડ રેકોર્ડ કરો. પુનર્વસન તમને તમારા માનસિક, ભાવનાત્મક અને શારીરિક સ્વાસ્થ્યની સંભાળ રાખવામાં મદદ કરશે.