Harmony Within

તમારા મન અને શરીરમાં સંવાદિતા લાવવા માટે માર્ગદર્શિત ધ્યાન, હલનચલન અને શ્વાસ લેવાની પ્રેક્ટિસને અનુસરો. પ્રેક્ટિસમાં માઇન્ડફુલનેસ, હળવી હલનચલન, શ્વાસ, સમર્થન, માર્ગદર્શિત છબી, સોમેટિક સાયકોલોજી અને વધુનો સમાવેશ થાય છે.

ધ્યાનની સ્વ-સંભાળ માટે ટ્યુન ઇન કરવા માટે સમય કાઢવો એ તણાવ ઘટાડવા, ઊંઘમાં સુધારો કરવા, આશાવાદ વધારવા, તમારું ધ્યાન વધુ તીવ્ર બનાવવા અને એકંદર આરોગ્ય અને સુખાકારીને વધારવાની ક્ષમતા ધરાવે છે.

Harmony Within એપને ઇન્સ્ટોલ કરવું ફ્રી છે.

મન-શરીર વ્યવહારમાં હાર્મનીના પરિવર્તનકારી જાદુનો અનુભવ કરવા માટે પ્રારંભિક હાર્મની ડિસ્કવરી પ્લાન માટે મફત સાઇન અપ કરો.