Self Therapy: Mental Tests

સેલ્ફ થેરાપીમાં આપનું સ્વાગત છે: માનસિક પરીક્ષણો, જે તમારા વ્યક્તિગત વિકાસ અને માનસિક સ્વાસ્થ્યને સુરક્ષિત રાખવા માટે હંમેશા તમારી સાથે હોય છે. સ્વ-સંભાળ અને માનસિક સ્વાસ્થ્યની દુનિયામાં પગલું ભરો.

તમારી સ્વ-સંભાળને વેગ આપો અને તમારી પ્રગતિને ટ્રેક કરવા માટે વ્યક્તિગત ઉપચાર સંસાધનો, અનુરૂપ માનસિક પરીક્ષણો, વ્યાપક સારાંશ અને અદ્યતન સાધનો વડે તમારી જાતને સશક્ત બનાવો. ભલે તમે ADHD ના અંત સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યાં હોવ, ઇજાનું સંચાલન કરી રહ્યાં હોવ, ડિપ્રેશન સાથે વ્યવહાર કરી રહ્યાં હોવ અથવા ફક્ત સંતુલિત મૂડ જાળવવાનું લક્ષ્ય રાખતા હોવ, અમારી સેલ્ફ થેરાપી સાથે આરોગ્ય કાર્ય કરો: માનસિક પરીક્ષણો, તંદુરસ્ત અને બહેતર માનસિક વયનો વિશ્વસનીય માર્ગ.

સેલ્ફ થેરાપી: માનસિક પરીક્ષણો એપ્લિકેશન સુવિધાઓ: મૂડ ટ્રેકર, દૈનિક ડાયરી, હળવા અવાજો, માનસિક ઉંમર

🌿સ્વયં ઉપચાર
જીવનની અરાજકતામાં, તમારી અંદર એક આશ્રય છે: સ્વ ઉપચાર. તમે તમારા વિચારો અને લાગણીઓના રૂપરેખા નેવિગેટ કરો ત્યારે આત્મનિરીક્ષણની પરિવર્તનશીલ શક્તિને શોધો. માઇન્ડફુલનેસ અને સ્વ-પ્રતિબિંબ દ્વારા, આ પ્રવાસ તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યને સમજવા, ઉપચાર અને સંવર્ધન માટે એક હોકાયંત્ર બની જાય છે. યાદ રાખો, આ વ્યવસાયિક મદદનો વિકલ્પ નથી, પરંતુ તમારી જાતને સશક્ત બનાવવા તરફનું એક સક્રિય પગલું છે. થોડો સમય લો, ઊંડો શ્વાસ લો અને સ્થિતિસ્થાપક મન તરફ તમારી યાત્રા શરૂ કરો.

🧘‍♀️ સ્વ-સંભાળ
તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય વિશે સ્પષ્ટ બનો! સંબંધો, વ્યક્તિગત વિકાસ, માનસિક સ્વાસ્થ્ય, સ્વ ઉપચાર, માઇન્ડફુલનેસ, પેરેંટિંગ અને વધુને આવરી લેતી 12 મુખ્ય શ્રેણીઓમાં 308 ડંખ-કદની, વ્યવહારુ આંતરદૃષ્ટિનું અન્વેષણ કરો. સ્વ-સંભાળ, સ્વ-ઉપચાર, માનસિક સ્વાસ્થ્ય, માનસિક ઉંમર અને વ્યક્તિગત વૃદ્ધિ પર અમારી ક્યુરેટેડ સામગ્રી વડે તમારી સુખાકારીમાં વધારો કરો. અમારા ઇન-હાઉસ નિષ્ણાતો તમારી અંતિમ વ્યક્તિગત સંભાળની મુસાફરી માટે વિશ્વસનીય અને નિષ્ણાત-સમર્થિત સામગ્રી પ્રદાન કરીને બધી માહિતીનું સંકલન કરે છે.

📝 માનસિક પરીક્ષણો
અમારી એપનો ઉપયોગ કરીને તમારા મનનું અન્વેષણ કરવાનું શીખો, જેમાં 77 માનસિક પરીક્ષણો છે! પાત્ર અને મનોવિજ્ઞાનથી લઈને જીવનશૈલી અને મૂડ સુધી, અમારા પરીક્ષણો તમને આંતરિક વિશ્વની મૂલ્યવાન સમજ આપીને તમારા વ્યક્તિગત વિકાસને ચાલુ રાખવા માટે સક્ષમ કરે છે. ચોક્કસ મૂલ્યાંકન પરીક્ષણો, જેમ કે ટ્રોમા પરીક્ષણો, બાયપોલર પરીક્ષણો, ડિપ્રેશન પરીક્ષણો, ADHD પરીક્ષણો, PTSD પરીક્ષણો અને અન્ય માનસિક સ્વાસ્થ્ય પરીક્ષણો, તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યને સુરક્ષિત કરવા અને પોષવા માટે વ્યાપક સારવાર પ્રદાન કરે છે.

📔 દૈનિક ડાયરી અને મૂડ ટ્રેકર
તમારા દૈનિક ડાયરી જર્નલિંગ અનુભવને કસ્ટમાઇઝ કરો! મૂડ ટ્રેકર સાથે ટેક્સ્ટ, લાગણીઓ અને પ્રવૃત્તિ ચિહ્નો રેકોર્ડ કરો અને તમારી મુસાફરી પર વ્યક્તિગત પ્રતિબિંબ માટે તમારી નોંધોને ફિલ્ટર કરો.

📚 શોધો
માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર માહિતીની સંપત્તિમાં ડાઇવ કરો! અમારા નિષ્ણાતો દ્વારા લખાયેલા 150 થી વધુ લેખો દર્શાવતી, ડિસ્કવર સુવિધા તમને બિલ્ટ-ઇન ઓડિયો વર્ણન સુવિધાનો ઉપયોગ કરીને લેખો સાંભળવાની મંજૂરી આપીને તમારા શીખવાના અનુભવને વધારે છે.

📊 આંકડા
વિગતવાર આંકડાઓ સાથે તમારી પ્રગતિને ટ્રૅક કરો! તમારા વ્યક્તિગત વિકાસની મૂલ્યવાન સમજ મેળવવા માટે તમારી દૈનિક ડાયરી, સાપ્તાહિક, માસિક અને વાર્ષિક સમીક્ષા કરો.

🌀સકારાત્મક/નેગેટિવ એનર્જી બનાવો
અમારી અનન્ય વિશેષતાનો અનુભવ કરો! સરળ મનોચિકિત્સક તકનીકોનો ઉપયોગ કરીને, 90-સેકન્ડનું રિલેક્સેશન ટૂલ વિડિયો એનિમેશન અને વિઝ્યુઅલને જોડે છે, જે વપરાશકર્તાઓને નકારાત્મક ઊર્જાને સાફ કરવા અને સકારાત્મક ઊર્જાને શોષવાની મંજૂરી આપે છે.

🌌 મેટાફર એનિમેશન
ક્યુરેટેડ રૂપકો સાથે આરામ કરો! પાંચ સૌથી શાંત રૂપકો પર કેન્દ્રિત વ્યવસાયિક રીતે ડિઝાઇન કરેલા વિડિઓ એનિમેશન અને વિઝ્યુઅલ્સમાં તમારી જાતને લીન કરો.

🎶 રિલેક્સિંગ સાઉન્ડ્સ
આરામદાયક અવાજોનો આનંદ માણો! જ્યારે તમે અન્ય એપ્લિકેશન સુવિધાઓ બ્રાઉઝ કરો ત્યારે પૃષ્ઠભૂમિમાં વગાડવા માટે રચાયેલ સૌથી શાંત, આરામદાયક અવાજોની પસંદગીને ઍક્સેસ કરો.

🤝 સમુદાય
સમાન માનસિક વ્યક્તિઓ સાથે જોડાઓ! 23 કેટેગરીમાં જૂથોમાં જોડાઓ, પોસ્ટ્સ શેર કરો, ટિપ્પણીઓ લખો અને પરિચિત સોશિયલ મીડિયા સુવિધાઓનો ઉપયોગ કરીને અન્ય લોકો સાથે વાર્તાલાપ કરો. અમારી સર્વર સિસ્ટમ અવિરત ક્રિયાપ્રતિક્રિયા પૂરી પાડે છે.