Effective Napping โ€“ Nap Timer

เชเชชเชฎเชพเช‚เชฅเซ€ เช–เชฐเซ€เชฆเซ€
10ย เชนเชœเชพเชฐ+
เชกเชพเช‰เชจเชฒเซ‹เชก
เช•เชจเซเชŸเซ‡เชจเซเชŸเชจเซเช‚ เชฐเซ‡เชŸเชฟเช‚เช—
PEGI 3
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€

เช† เชเชชเชจเซเช‚ เชตเชฐเซเชฃเชจ

เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เช‰เชฐเซเชœเชพ เชฐเชฟเชšเชพเชฐเซเชœ เช•เชฐเซ‹ เช…เชจเซ‡ เช…เชธเชฐเช•เชพเชฐเช• เชจเชฟเชฆเซเชฐเชพ เชตเชกเซ‡ เชคเชพเชœเช—เซ€เชฅเซ€ เชœเชพเช—เซ‹ - เชธเซเช–เชฆ เชŠเช‚เช˜เชจเชพ เช…เชตเชพเชœเซ‹ เชธเชพเชฅเซ‡ เช…เช‚เชคเชฟเชฎ เชจเชฟเชฆเซเชฐเชพ เชŸเชพเชˆเชฎเชฐ! เชคเชฎเชพเชฐเซ‡ เชเชกเชชเซ€ เชจเชฟเชฆเซเชฐเชพ เช…เชฅเชตเชพ เชŠเช‚เชกเชพ เช†เชฐเชพเชฎเชจเซ€ เชœเชฐเซ‚เชฐ เชนเซ‹เชฏ, เช† เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจ เชคเชฎเชจเซ‡ เชตเชงเซ เชธเซเชฎเชพเชฐเซเชŸ เชจเชฟเชฆเซเชฐเชพ เชฒเซ‡เชตเชพเชฎเชพเช‚ เชฎเชฆเชฆ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡.

๐ŸŒ™ เชฎเซเช–เซเชฏ เชตเชฟเชถเซ‡เชทเชคเชพเช“:
โœ… เชธเซเชฎเชพเชฐเซเชŸ เชจเซ‡เชช เชŸเชพเชˆเชฎเชฐ - 5 เชชเซเชฐเซ€เชธเซ‡เชŸ เชธเชฎเชฏเช—เชพเชณเซ‹ (20-90 เชฎเชฟเชจเชฟเชŸ)เชฎเชพเช‚เชฅเซ€ เชชเชธเช‚เชฆ เช•เชฐเซ‹ เช…เชฅเชตเชพ เช•เชธเซเชŸเชฎ เชจเชฟเชฆเซเชฐเชพ เชธเซ‡เชŸ เช•เชฐเซ‹.
โœ… เช†เชฐเชพเชฎ เช†เชชเชจเชพเชฐเซ€ เชŠเช‚เช˜เชจเชพ เช…เชตเชพเชœเซ‹ - เชญเซ‚เชฐเชพ เช…เชตเชพเชœ, เชตเชฐเชธเชพเชฆ, เชงเซเชฏเชพเชจ เช…เชจเซ‡ เชตเชงเซ.
โœ… เชชเชฐเซเชธเชจเชฒเชพเช‡เชเซเชก เชตเซ‡เช•-เช…เชช - เช•เชธเซเชŸเชฎ เชเชฒเชพเชฐเซเชฎ เชธเชพเช‰เชจเซเชก, เชตเชพเช‡เชฌเซเชฐเซ‡เชถเชจ เช…เชจเซ‡ เชŸเชพเช‡เชฎ-เชŸเซ-เชตเซ‡เช• เชกเชฟเชธเซเชชเซเชฒเซ‡.
โœ… เชฒเซ‹เช•เชฒ เชฎเซเชฏเซเชเชฟเช• เชธเชชเซ‹เชฐเซเชŸ - เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฎเชจเชชเชธเช‚เชฆ เชฐเชฟเชฒเซ‡เช•เซเชธเชฟเช‚เช— เชŸเซเชฐเซ‡เช•เซเชธ เช‰เชฎเซ‡เชฐเซ‹.
โœ… เชจเชฟเชฆเซเชฐเชพเชจเซ€ เช†เช‚เชคเชฐเชฆเซƒเชทเซเชŸเชฟ เช…เชจเซ‡ เชฒเชพเชญเซ‹ - เชธเชพเชฐเซ€ เช‰เชคเซเชชเชพเชฆเช•เชคเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชจเชฟเชฆเซเชฐเชพเชจเซ‡ เช•เซ‡เชตเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เช‘เชชเซเชŸเชฟเชฎเชพเช‡เช เช•เชฐเชตเซ€ เชคเซ‡ เชœเชพเชฃเซ‹.

๐Ÿ’ค เช–เชฐเซ‡เช–เชฐ เช…เชธเชฐเช•เชพเชฐเช• เชจเชฟเชฆเซเชฐเชพเชจเซ‹ เช…เชจเซเชญเชต เช•เชฐเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชคเชพเชœเช—เซ€เชฅเซ€ เชœเชพเช—เซ‹! เชนเชฎเชฃเชพเช‚ เชกเชพเช‰เชจเชฒเซ‹เชก เช•เชฐเซ‹!
เช† เชฐเซ‹เชœ เช…เชชเชกเซ‡เชŸ เช•เชฐเซเชฏเซเช‚
22 เชฎเชพเชฐเซเชš, 2025

เชกเซ‡เชŸเชพ เชธเชฒเชพเชฎเชคเซ€

เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชคเชฎเชพเชฐเซ‹ เชกเซ‡เชŸเชพ เช•เซ‡เชตเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เชเช•เชคเซเชฐเชฟเชค เช…เชจเซ‡ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡, เชคเซ‡ เชธเชฎเชœเชตเชพเชฅเซ€ เชธเซเชฐเช•เซเชทเชพเชจเซ€ เชถเชฐเซ‚เช†เชค เชฅเชพเชฏ เช›เซ‡. เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชเชชเชจเซ‹ เช‰เชชเชฏเซ‹เช—, เช‰เชชเชฏเซ‹เช— เชฅเชพเชฏ เชคเซ‡ เชชเซเชฐเชฆเซ‡เชถ เช…เชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เช‰เช‚เชฎเชฐเชจเชพ เช†เชงเชพเชฐเซ‡ เชกเซ‡เชŸเชพเชจเซ€ เชชเซเชฐเชพเช‡เชตเชธเซ€ เช…เชจเซ‡ เชธเซเชฐเช•เซเชทเชพ เชชเชฆเซเชงเชคเชฟเช“ เช…เชฒเช—-เช…เชฒเช— เชนเซ‹เชˆ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡. เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เช† เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€ เชชเซเชฐเชฆเชพเชจ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ€ เช›เซ‡ เช…เชจเซ‡ เชคเซ‡เช“ เชธเชฎเชฏเชพเช‚เชคเชฐเซ‡ เชคเซ‡เชจเซ‡ เช…เชชเชกเซ‡เชŸ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡.
เชคเซเชฐเซ€เชœเชพ เชชเช•เซเชทเซ‹ เชธเชพเชฅเซ‡ เช•เซ‹เชˆ เชกเซ‡เชŸเชพ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเชคเซ‹ เชจเชฅเซ€
เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชกเซ‡เชŸเชพ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเชตเชพเชจเซ€ เช˜เซ‹เชทเชฃเชพ เช•เซ‡เชตเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡, เชคเซ‡ เชตเชฟเชถเซ‡ เชตเชงเซ เชœเชพเชฃเซ‹
เช† เชเชช เช•เชฆเชพเชš เช† เชชเซเชฐเช•เชพเชฐเชจเซ‹ เชกเซ‡เชŸเชพ เชเช•เชคเซเชฐเชฟเชค เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡
เชเชช เชเช•เซเชŸเชฟเชตเชฟเชŸเซ€ เช…เชจเซ‡ เชเชช เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€ เช…เชจเซ‡ เชชเชฐเซเชซเซ‹เชฐเซเชฎเชจเซเชธ
เชชเชฐเชฟเชตเชนเชจเชฎเชพเช‚ เชกเซ‡เชŸเชพ เชเชจเซเช•เซเชฐเชฟเชชเซเชŸ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ‡ เช›เซ‡

เชเชช เชธเชชเซ‹เชฐเซเชŸ

UniKre เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชตเชงเซ

เชธเชฎเชพเชจ เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจเซ‹