Aura Yo

સિંગાપોરના વાઇબ્રન્ટ પશ્ચિમમાં આવેલું, ઓરા યો ચળવળ, માઇન્ડફુલનેસ અને શક્તિ માટેનું આશ્રયસ્થાન છે. બે પ્રખર યોગ ઉત્સાહીઓ દ્વારા સ્થાપિત, અમારો સ્ટુડિયો એક સર્વગ્રાહી સુખાકારી અનુભવ બનાવવા માટે સમર્પિત છે જ્યાં યોગ, નૃત્ય અને ફિટનેસ તમામ પૃષ્ઠભૂમિની વ્યક્તિઓને સશક્ત કરવા માટે એકસાથે આવે છે.

અમારી ઓફરિંગ્સ
યોગ વર્ગો:
• એરિયલ યોગ - આકર્ષક, વજન વગરની હલનચલન સાથે તમારી પ્રેક્ટિસને વધારે.
• હઠ યોગ - શ્વાસ અને મુદ્રામાં ગોઠવણી દ્વારા મજબૂત પાયો બનાવો.
• વિન્યાસા યોગ - ઉર્જા અને લવચીકતાને વધારવા માટે ગતિશીલ સિક્વન્સ સાથે એકીકૃત રીતે પ્રવાહ કરો.
• વ્હીલ યોગ - યોગ વ્હીલ સહાયથી તમારા સ્ટ્રેચને વધુ ઊંડું કરો અને ગતિશીલતામાં સુધારો કરો.
• યીન યોગ - ઊંડા આરામ અને તણાવ મુક્ત કરવા માટે ધીમી, ધ્યાનની પ્રેક્ટિસ.
• Pilates Matwork - તમારા કોરને મજબૂત બનાવો અને શરીરનું સંતુલન બહેતર બનાવો.
• નેક, શોલ્ડર અને બેક સ્ટ્રેચ - સ્ટ્રેસથી રાહત મેળવો અને લક્ષિત સ્ટ્રેચ દ્વારા મુદ્રામાં સુધારો કરો.

નૃત્ય વર્ગો:
• લેટિન ડાન્સ – સાલસા, બચટા અને અન્ય લેટિન શૈલીઓ સાથે લયનો અનુભવ કરો.
• કે-પૉપ ડાન્સ - ઉચ્ચ-ઊર્જા વર્ગમાં નવીનતમ કે-પૉપ હિટ ગીતો પર ગ્રુવ કરો.
• બેલી ડાન્સ - બેલી ડાન્સની હિલચાલ દ્વારા લાવણ્ય અને પ્રવાહીતાને સ્વીકારો.
• સમકાલીન નૃત્ય - સર્જનાત્મક અને ભાવનાત્મક કોરિયોગ્રાફી દ્વારા તમારી જાતને વ્યક્ત કરો.

ફિટનેસ વર્ગો:
• HIIT (ઉચ્ચ-તીવ્રતા અંતરાલ તાલીમ) – કેલરી બર્ન કરો અને ઉચ્ચ-ઊર્જા વર્કઆઉટ સાથે સહનશક્તિ બનાવો.
• બેરે - ઓછી અસરવાળી, સંપૂર્ણ શારીરિક વર્કઆઉટ જે બેલે, પિલેટ્સ અને યોગના ઘટકોને જોડે છે
અને બીજા ઘણા….