કૂંગ ફુ શીખો

જો તમે ઘરે કૂંગ ફુ શીખવા માંગતા હો અને તમે ચાઈનીઝ માર્શલ આર્ટની તાલીમના શોખીન છો, તો તમારે આ એપ મેળવવી જોઈએ.

શ્રેષ્ઠ કુંગ ફુ ટેકનિક ટ્યુટોરિયલ્સનો સંગ્રહ શોધો. જો તમે ઘરે સખત તાલીમ આપશો તો તમે કૂંગ ફુ કેવી રીતે બનાવવું તે શીખી શકશો.

ઘર પર પંચિંગ પ્રશિક્ષણના અમારા વિશેષ વિભાગ સાથે તમારી લાતો અને પંચની ગતિમાં સુધારો કરો. માત્ર પ્રયત્નો અને ઘણી બધી કસરતોથી તમે આગામી કુંગ ફુ માસ્ટર સિફુ બની શકો છો.

તમારા મિત્રોને કુંગ ફુ, ફ્રન્ટ કિક ટેકનિક અને વુ તાંગ શૈલી કેવી રીતે બનાવવી તે બતાવો! યાદ રાખો કે આ એક માર્શલ આર્ટ તાલીમ એપ્લિકેશન છે, તેથી તમારી પાસે દરરોજ પ્રેક્ટિસ કરવા માટે ઘણી બધી વિવિધ દિનચર્યાઓ અને હલનચલન હશે.

શું તમે ક્યારેય શાઓલિન કુંગ ફૂ શૈલી વિશે સાંભળ્યું છે?
બોધિધર્મને પરંપરાગત રીતે ચીનમાં ચાન બૌદ્ધ ધર્મના પ્રસારક તરીકે શ્રેય આપવામાં આવે છે, અને તેને તેના પ્રથમ ચાઇનીઝ પિતૃ તરીકે ગણવામાં આવે છે. ચાઇનીઝ દંતકથા અનુસાર, તેણે શાઓલીન મઠના સાધુઓની શારીરિક તાલીમ પણ શરૂ કરી જેનાથી શાઓલીન કુંગ ફુની રચના થઈ.

શું તમે વુશુ માર્શલ આર્ટ શીખવા માંગો છો?
વુશુની ઉત્પત્તિ શરૂઆતના માણસ અને કાંસ્ય યુગ (3000-1200 બીસી) દરમિયાન કઠોર વાતાવરણમાં અસ્તિત્વ ટકાવી રાખવા માટેના તેના સંઘર્ષમાં જોવા મળે છે, અથવા તે પહેલાં પણ, એક સંઘર્ષ જે જંગલી પ્રાણીઓ અને બંને સામે રક્ષણ મેળવવા માટેની તકનીકોના વિકાસ તરફ દોરી ગયું. અન્ય મનુષ્યો.

તમે કુંગ ફુ બેઝિક્સ સ્ટેન્સ વિશે શું જાણો છો?
મા બુ, જેને "ઘોડાની વલણ" તરીકે ઓળખવામાં આવે છે તે વુશુની લગભગ તમામ શૈલીઓમાં જોવા મળતું મૂળભૂત વલણ છે. વાસ્તવિક હુમલા અને સંરક્ષણમાં, મા બુને કેટલીકવાર સંક્રમણાત્મક વલણ તરીકે જોવામાં આવે છે, જેમાંથી એક વ્યવસાયી ઝડપથી અન્ય વલણો પર સ્વિચ કરી શકે છે.

ગોંગબુ સ્ટેન્સમાં, ડાબો પગ આગળનો (ડાબો ગોંગબુ), 5 ફુટના અંતરે, વળેલો છે. જમણે - એકદમ સીધા, વધુ સ્થિરતા માટે પેલ્વિસની પહોળાઈ પર પગ. બંને પગના મોજાં સહેજ અંદરની તરફ વળેલા છે. ભાર (ગુરુત્વાકર્ષણનું કેન્દ્ર) 70% સામે ઉભેલા પગ પર સ્થાનાંતરિત થાય છે. ગોંગબુનો બીજા પગ પર પણ પ્રેક્ટિસ કરવામાં આવે છે, દરેક પર ઊભા રહેવાનો સમય 2 મિનિટનો છે.


આ એપ દ્વારા તમે બિલકુલ મહેનત કર્યા વગર કુંગ ફૂ સ્ટેપ બાય સ્ટેપ શીખી શકો છો.