પ્રસ્તુત છે "Ei Nano" - તમારી દૈનિક સ્વ-આનંદની પ્રવૃત્તિઓને કાળજીપૂર્વક ટ્રૅક કરવા અને મેનેજ કરવા માટે રચાયેલ અંતિમ આરોગ્યસંભાળ એપ્લિકેશન.
તમારા છેલ્લા સત્ર વિશે આશ્ચર્ય થાય છે? ડાયનેમિક કૅલેન્ડર વ્યૂ તમને તમારી શારીરિક અને માનસિક સુખાકારીને ઑપ્ટિમાઇઝ કરીને, ભૂતકાળની પ્રવૃત્તિઓને ઝડપથી ફરી જોવા અને તમારા અનન્ય ચક્રને વધુ સારી રીતે સમજવા દે છે.
ચાલો હું નીચેના લક્ષણો પણ સમજાવું.
નોંધો:
* દરેક સત્ર વિશે ઝડપથી વિગતો લખો.
* તમારા અનુભવો અને લાગણીઓને પ્રતિબિંબિત કરવા માટે વ્યક્તિગત નોંધો ઉમેરો.
સ્ટોપવોચ:
* તમે રેકોર્ડિંગ માટે સ્ટોપવોચનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
* તમે સ્વ-આનંદમાં ગમે તેટલા તલ્લીન થઈ જાઓ, સ્ટોપવોચ શરૂ કરવાથી ખાતરી થાય છે કે તમે રેકોર્ડ કરવાનું ભૂલશો નહીં.
કૅલેન્ડર:
* તમે આંકડા/વિશ્લેષણ અને કૅલેન્ડર વ્યૂ વચ્ચે ટૉગલ કરી શકો છો.
* કેલેન્ડરમાં, તમે દરેક મહિનાના રેકોર્ડ્સ જોઈ શકો છો.
સમયગાળો:
* સેટિંગ્સમાં ફીચર ચાલુ કરીને, તમે તમારા પીરિયડ્સ રજીસ્ટર કરી શકો છો.
* રેકોર્ડ કરેલા સમયગાળાના આધારે, તે આગામી સમયગાળા અને ઓવ્યુલેશન દિવસની આગાહી કરે છે.
* તમે સ્વ-આનંદ અને સમયગાળાના દિવસો વચ્ચેનો સંબંધ ચકાસી શકો છો.
છબી તરીકે શેર કરો
* આંકડા/વિશ્લેષણના દરેક વિભાગને છબી તરીકે શેર અથવા મોકલી શકાય છે.
* સોશિયલ મીડિયા વગેરે પર પોસ્ટ કરવા માટે નિઃસંકોચ ઉપયોગ કરો.
તારીખ શ્રેણી:
* તમે આંકડાઓનું વિશ્લેષણ કરવા માટે સમયગાળો બદલી શકો છો.
* વિકલ્પોમાં તમામ સમય, છેલ્લા 7 દિવસ, છેલ્લા 30 દિવસ, છેલ્લા 90 દિવસ, છેલ્લા 180 દિવસ, છેલ્લા 365 દિવસ, આ વર્ષ અને ગયા વર્ષનો સમાવેશ થાય છે.
બેકઅપ:
* Android ઉપકરણો પર બિલ્ટ-ઇન "ઓટો બેકઅપ" ને સપોર્ટ કરે છે (25MB સુધી).
* જરૂરિયાત મુજબ પુનઃસ્થાપિત કરવાના વિકલ્પ સાથે, એપ્લિકેશનમાંથી Google ડ્રાઇવ પર મેન્યુઅલ બેકઅપની મંજૂરી આપે છે.
નીચેનો ડેટા આંકડા/વિશ્લેષણ તરીકે રજૂ કરવામાં આવ્યો છે.
છેલ્લી વખત અને બાયોરિધમ:
* તમે છેલ્લા સ્વ-આનંદ સત્રની તારીખ અને સમય અને તેના ચક્રને લીટી ગ્રાફમાં ચકાસી શકો છો.
* તે તારીખ માટે અનુક્રમણિકા તપાસવા માટે રેખા ગ્રાફ પર દરેક માર્કરને ટેપ કરો.
* જો તમે દિવસમાં એકવાર સ્વ-આનંદ જાળવી રાખો છો, તો અનુક્રમણિકા 1.00 છે.
* પુરૂષો માટે, હાર્વર્ડ યુનિવર્સિટીના અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે મહિનામાં 21 થી વધુ વખત સ્વ-આનંદમાં વ્યસ્ત રહેવાથી પ્રોસ્ટેટ કેન્સરનું જોખમ ઓછું થાય છે. મહિનામાં 21 વખત (અથવા અઠવાડિયામાં 5 વખત) સાથે, અંદાજિત અનુક્રમણિકા 0.72 ની આસપાસ છે.
* ઇન્ડેક્સનો ઉપયોગ 0.72 ના લક્ષ્ય તરીકે અથવા જ્યારે તે અસ્થાયી રૂપે વધે અથવા ઘટે ત્યારે આવર્તનમાં વધઘટને ટ્રેક કરવા માટે કરી શકાય છે.
* અસ્થિર બાયોરિધમ એ સંકેત હોઈ શકે છે કે તમારું શરીર અને મન સામાન્ય સ્થિતિમાં નથી. તમારી બાયોરિધમને સમજવાથી સ્વાસ્થ્ય વ્યવસ્થાપનમાં મદદ મળી શકે છે.
અઠવાડિયાનો દિવસ:
* તમે અઠવાડિયાના દિવસે આંકડા ચકાસી શકો છો.
* તમે અઠવાડિયાના દિવસો અને સપ્તાહના અંતે પણ કુલ જોઈ શકો છો.
દિવસનો સમય:
* તમે દિવસના સમય દ્વારા આંકડા ચકાસી શકો છો.
* સમયગાળો સવાર, બપોર, સાંજ અને રાત્રિ તરીકે વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે.
અવધિ:
* દરેક સત્રમાં વિતાવેલો સમય મિનિટોમાં જુઓ.
* સૌથી લાંબો, ટૂંકો અને સરેરાશ સમય તપાસો.
* વિગતવાર રેકોર્ડ જોવા માટે ટેપ કરો.
ટોચના ટૅગ્સ:
* દરેક રેકોર્ડ માટે ટૅગ્સની આવર્તનને ઉતરતા ક્રમમાં તપાસો.
* રેકોર્ડ્સની સૂચિ જોવા માટે દરેક ટેગને ટેપ કરો.
* ઉમેરાયેલ ટૅગ્સ પછીથી સંપાદિત અથવા કાઢી શકાય છે.
* "ટોપ ટૅગ્સ" વિભાગ માત્ર ત્યારે જ દેખાય છે જો ત્યાં ટૅગ સેટ હોય; જો કોઈ નહીં, તો તે પ્રદર્શિત થશે નહીં.
પોર્નોગ્રાફી અને પ્લેઝર ટોય્ઝ:
* દરેક શ્રેણી માટે વપરાશના આંકડા તપાસો.
* રેકોર્ડ જોવા માટે આઇટમને ટેપ કરો.
ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક:
* સ્વ-આનંદ દરમિયાન ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેકના આંકડા તપાસો.
* રેકોર્ડ જોવા માટે ટેપ કરો.
શૈલીઓનો આનંદ માણો:
* સ્વ-આનંદ દરમિયાન સહભાગીઓની સંખ્યા તપાસો.
* જુઓ કે તે એકલો હતો, બે લોકો સાથે, અથવા બહુવિધ લોકો સાથે, અને રેકોર્ડ્સ જોવા માટે ટેપ કરો.
પ્રીમિયમ સાથે જાહેરાત-મુક્ત Ei નેનોનો આનંદ માણો!
ફાઇલમાં નિકાસ કરો:
* સાચવેલા રેકોર્ડ્સને CSV ફાઇલમાં નિકાસ કરો.
* એન્કોડિંગ UTF-8 છે.
ફાઇલમાંથી આયાત કરો:
* CSV ફાઇલમાંથી રેકોર્ડ્સ આયાત કરો.
* નિકાસ કરેલ CSV જેવા જ ફોર્મેટમાંની ફાઇલો જ માન્ય છે અને ફાઇલની ભાષા એપની ભાષા સાથે મેળ ખાતી હોવી જોઈએ.
અન્ય લાભો:
* કસ્ટમ શ્રેણી.
* થીમનો રંગ બદલે છે (સ્નો, ચોકલેટ, સાકુરા, રેપસીડ ફૂલ, હાઇડ્રેંજ, સવાન્ના, સોડા, પિસ્તા, મેપલ, ઘોસ્ટ, મોન્ટ બ્લેન્ક અને માળા).
* રેકોર્ડ સ્થાન (ઘર, હોટેલ, ઓફિસ, શાળા, ઓપન એર, જાહેર અને પરિવહન).
* રેકોર્ડ સ્થળ (બેડરૂમ, લિવિંગ રૂમ, બાથરૂમ, કિચન, લોન્ડ્રી, ટેરેસ અને ગેરેજ).
આ રોજ અપડેટ કર્યું
28 માર્ચ, 2025