ભલે તમે ઉચ્ચ સ્તરીય રમતવીર હો, અથવા પુખ્ત વયના લોકો તમારું શ્રેષ્ઠ પ્રદર્શન કરવાનો પ્રયાસ કરતા હો, સિટીઝન એથ્લેટિક્સ પાસે તમારા માટે એક ટ્રેક છે. જો તમે ઊંડાણમાં ડૂબકી મારવા માંગતા હોવ તો આ અદ્યતન પ્લેટફોર્મ તમારા માટે ટોચના સ્તરના વર્કઆઉટ્સ, પુરાવા આધારિત પુનર્વસન કાર્યક્રમો અને ઘણી બધી વધારાની સામગ્રી અને શિક્ષણ લાવે છે. આ એપ્લિકેશન તમને તમારા ફિટનેસ અનુભવને પરિવર્તિત કરવા અને શિક્ષિત ઉપભોક્તા અને કસરત કરનાર બનવા માટે જરૂરી બધું આપશે.
સેમ અને ટેડી 2 જિમ માલિકો, ફિઝિયો અને ફિટનેસ ઉત્સાહી છે. તેઓ બંને સ્પર્ધાત્મક એથ્લેટ્સમાંથી ટોચના આકારમાં રહેતા પિતામાં સંક્રમણ કરવા માટે પૂરતું જીવન જીવ્યા છે. તેઓ બંનેએ ત્યાંની લગભગ દરેક ઇજાઓનું પુનર્વસન કર્યું છે અને જોયું છે, તમામ વય અને પ્રદર્શન સ્તરના ગ્રાહકો સાથે કામ કર્યું છે, અને તેમની પોતાની ઇજાઓનું પુનર્વસન કરવાનો અનુભવ મેળવ્યો છે.
પરિણામો મેળવવા (અને તેમને રાખવા) મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. શું કરવું, ક્યારે કરવું અને કેવી રીતે કરવું તે જાણવું ભારે પડી શકે છે. જો તમે અમારા માર્ગદર્શનને તમારા પ્રયત્નો સાથે જોડો છો, તો તમે તમારા જીવનની શ્રેષ્ઠ તંદુરસ્તી અને શારીરિક સ્વાસ્થ્ય પ્રાપ્ત કરી શકો છો. ટૂંકા પડવાનું બંધ કરો અને કાયમી ફેરફારો કરવાનું શરૂ કરો. મજબૂત, ફિટર, વધુ એથ્લેટિક બનો અને તે કરતી વખતે સારું અનુભવો!
સિટીઝન એથ્લેટિક્સ વિજ્ઞાન સમર્થિત, કામ કરવાની ખાતરી, તાલીમ અને શાબ્દિક રીતે દરેક માટે પુનર્વસન કાર્યક્રમો દર્શાવે છે. બોનસ, તે તમારા મેટ્રિક્સને તાત્કાલિક અપડેટ કરવા માટે તમારી હેલ્થ એપ્લિકેશન સાથે સિંક કરી શકે છે. વધુ માહિતી માટે અમારી વેબસાઇટની મુલાકાત લો.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
17 જુલાઈ, 2025