Liza Marie Fit

હું જાણું છું કે તે ક્લિચ લાગે છે, પરંતુ એક સમય હતો જ્યારે મને લાગ્યું કે મેં વજન ઘટાડવા માટે બધું જ અજમાવ્યું છે. મારા મોટાભાગના જીવન માટે, મેં મારા શરીર અને મારા આત્મવિશ્વાસને ફસાવીને, બેગી ટી-શર્ટની નીચે છુપાવી દીધું. હું સામાન્ય અનુભવવા માટે ભયાવહ હતો.


હું મારી સફર અને અન્ય લોકોને વધુ સુખી, સ્વસ્થ જીવન જીવવા માટે પ્રેરણા આપવા માટે મેં મેળવેલ જ્ઞાન શેર કરું છું. લિઝા મેરી ફીટ પર અમારો ધ્યેય મહિલાઓને આત્મવિશ્વાસ વધારવામાં અને ખરેખર ટકી રહે તેવી તંદુરસ્ત, ટકાઉ આદતો બનાવવામાં મદદ કરવાનો છે!


ભોજન યોજના:
પોષક ગોઠવણોને સરળ અને સ્વાદિષ્ટ બનાવતી વ્યક્તિગત ભોજન યોજનાઓ સાથે પ્રતિબંધિત આહારને અલવિદા કહો.
વર્કઆઉટ પ્લાન્સ:
તમારી જીવનશૈલીને અનુરૂપ લવચીક વર્કઆઉટ યોજનાઓ, જે તમને ટકાઉ લક્ષ્યો હાંસલ કરવામાં મદદ કરવા માટે રચાયેલ છે.


પ્રગતિ ટ્રેકિંગ:
પ્રગતિને પ્રકાશિત કરવા અને બિન-સ્કેલ જીતની ઉજવણી કરવા માટે એપ્લિકેશનમાં એકીકૃત ટ્રેકિંગ.


નિયમિત ચેક-ઇન્સ:
તમને તમારી જાતને અને તમારા લક્ષ્યો માટે પ્રતિબદ્ધ રાખવા માટે તમારા કોચ અને નિયમિત ચેક-ઇન સાથે એપ્લિકેશનમાં સપોર્ટ ચેટ કરો.
માઇન્ડફુલનેસ અને આદત નિર્માણ:
બાકીના લક્ષ્યોને વધુ ટકાઉ બનાવવા માટે પાયાની આદતો.

સમુદાય:
Liza Marie Fit સમુદાયની વિશિષ્ટ ઍક્સેસ- શીખો, વધો, કનેક્ટ થાઓ અને અન્ય સેંકડો છોકરીઓ સાથે તમારી મુસાફરી શેર કરો.


મેં 13 મહિનામાં 130 પાઉન્ડ ગુમાવ્યા કારણ કે મેં મારા પ્રથમ દિવસ માટે પ્રતિબદ્ધ છે. હું તમને તે જ કરવામાં મદદ કરવા માટે અહીં છું.