PSZ Move

אפליקציית PSZ Move מיועדת לכל עובדי המרכז הפסיכוסוציאלי gGmbH (PSZ gGmbH).

סקירת פונקציות:
• לוח המחוונים האישי שלך:
ברומטר הפעילות נותן לך סקירה כללית של רמת הפעילות שלך, הנקודות שצברת והאתגרים הנוכחיים והשגרה הבריאה שלך. חדשות עדכניות וסקירה כללית של יעד הנקודות של החברה ממתינות לכם כאן.
• אתגרים יומיומיים מגוונים:
אנחנו צריכים גיוון כדי להיות בכושר. כל יום יש משימה מרגשת להשלים. הבטחת יותר תנועה בחיי היומיום ואיזון נכון ללחץ הקשור לעבודה: הפסקות כוח חדות לנקות את הראש, הפסקות התאוששות להגברת האנרגיה, הפסקות מובי כדי לפצות על ישיבה, תנועות יומיומיות מחשבה מחדש.
• בניית שגרה בריאה בת קיימא:
שפר את הבריאות שלך באופן בר קיימא ולטווח ארוך. למד ממומחי אפליקציית Move וגלה כיצד תוכל לשלב בקלות פריצות בריאות חשובות בחיי היומיום שלך. בשגרה הבריאה שלנו, מומחים מכל תחומי הבריאות, מפעילות גופנית ועד תזונה לבריאות נפשית והתחדשות, מסבירים כיצד אפילו לשינויים קטנים יכולים להיות השפעה גדולה. ממקלחות קרות ועד צום סוכר והשגרה שלך לגב בריא - יש משהו לכולם!
• עזרה מדויקת בקטע העברה:
בו תמצאו אוסף תרגילים עם התרגילים והאימונים החשובים ביותר כדי להישאר גמישים וחזקים. מכף רגל ועד ראש יש את הפעילות הגופנית המתאימה להרבה בעיות וכאבים - מתח בצוואר, כאבי גב ובעיות ברכיים הן נחלת העבר. אתה יכול גם לשמור את התרגילים האהובים עליך כמועדפים.
• איסוף צעדים: אסוף צעדים כל יום כדי לשלב את מרכיב הסיבולת בחיי היומיום שלך. בהתאם לסוג המכשיר, נקודות הצעד משולבות באמצעות Apple Health או Health Connect.
• שיא פעילויות: אתה גם אוסף נקודות עם הפעילות הספורטיבית שלך. בחר מתוך מגוון ענפי ספורט וקבל נקודות נוספות עבור הציון שלך.
• הפרופיל שלך:
כאן תוכל לראות את סטטיסטיקת הפעילות האישית שלך מהשבועות והחודשים האחרונים. אסוף נקודות ותגים עבור הפעילויות שלך.

היתרונות עבורך:
• פותח על ידי מומחים: קונספט האפליקציה וכל תוכן האפליקציה פותחו על ידי מדעני ספורט, רופאים ופסיכולוגים שעברו הכשרה.
• אפליקציית PSZ Move מביאה פעילות גופנית ובריאות לתוך העבודה היומיומית שלך בצורה שובבה. אתה יכול לגשת לכל התוכן בכל זמן ובכל מקום.
• אפליקציית PSZ Move היא המלווה האידיאלית בדרכך לרווחה רבה יותר, בריאות משופרת וחיוניות חדשה.
• אנו תומכים בשינויים התנהגותיים חיוביים וארוכי טווח בעזרת טיפים וטריקים.

עדכונים שוטפים ופיתוח נוסף:
בדיוק כפי שהבריאות שלך היא תהליך דינמי, גם אפליקציית PSZ Move נמצאת בפיתוח מתמיד! האפליקציה מתעדכנת כל הזמן בתוכן ותכונות חדשות. אנו גם מצפים למשוב שלך כדי להפוך את אפליקציית PSZ Move לטוב עוד יותר. עדכונים רציפים מבטיחים שימוש מהנה באפליקציה.
אם יש לך שאלות, משוב או רעיונות, אנא צור איתנו קשר בדוא"ל: [email protected]