MyPace: Pacing & Energy App

עצור את מחזור ההתרסקות. התחל לחיות בר קיימא עם המחלה הכרונית שלך.

MyPace היא אפליקציית הקיצוב הפשוטה שתוכננה במיוחד עבור אנשים עם ME/CFS, פיברומיאלגיה, COVID ארוך ומצבים מגבילי אנרגיה אחרים. בניגוד למעקבי סימפטומים מורכבים, אנו מתמקדים בדבר אחד: לעזור לך למצוא ולשמור על קו הבסיס בר-קיימא שלך.

קצב חכם נעשה פשוט

עקוב אחר אנרגיה פיזית ונפשית כאחד (גם הקריאה נחשבת!)
הגדר את תקציב האנרגיה היומי שלך בשעות, לא מדדים מבלבלים
קבל אזהרות לפני שאתה מתרסק, לא אחרי
ראה דפוסים במה שמפעיל את ההתלקחויות שלך

מעוצב בחמלה

ללא נסיעות אשמה או הודעות "דחיפה".
חוגג ניצחונות קטנים (כן, להתלבש חשוב!)
תזכורות טובות שמנוחה היא פרודוקטיבית

למד את הדפוסים שלך

גלה את קו הבסיס האמיתי שלך לאורך זמן
הבינו אילו פעילויות עולות הכי הרבה אנרגיה
ראה מגמות שבועיות ללא נתונים מכריעים
ייצוא דוחות פשוטים עבור פגישות רפואיות

תכונות מפתח

מעקב אחר תקציבי אנרגיה - הגדר מגבלות יומיות מציאותיות
טיימר פעילות - לעולם אל תאבד מעקב במהלך משימות
רשימות משימות עדיפות - התמקד במה שהכי חשוב
זיהוי דפוסים - למד מה עוזר ומה כואב

נבנה על ידי אנשים שמבינים מחלה כרונית, עבור אנשים שחיים איתה.
ללא דמי מנוי. אין תכונות חברתיות. אין שיפוטיות. רק כלי פשוט שיעזור לך לצעוד טוב יותר ולהתרסק פחות.
MyPace מבוסס על עקרונות קצב מבוססי ראיות המשמשים מרפאות לטיפול בכאב ומומחי ME/CFS. אנו מאמינים שטכנולוגיה צריכה לעזור לך לחיות טוב יותר עם המצב שלך, לא לגרום לך להרגיש גרוע יותר לגבי זה.

למי זה מיועד?

אנשים עם ME/CFS (תסמונת עייפות כרונית)
לוחמי פיברומיאלגיה
חולי קורונה ארוכים
כל מי שמנהל אנרגיה מוגבלת או עייפות כרונית
לאנשים נמאס ממחזורי "בום ופסטה".

מה עושה אותנו שונים?

בניגוד למעקבי סימפטומים כלליים, MyPace מתמקדת אך ורק בניהול אנרגיה ובקצב - המיומנות מספר 1 המומלצת על ידי מומחים למחלות כרוניות. אנחנו לא עוקבים אחר 50 תסמינים. אנו עוזרים לך לשלוט במיומנות האחת שעושה את ההבדל הגדול ביותר.
התחל את המסע שלך לחיים בר קיימא עוד היום. כי מגיע לך ימים טובים בלי לשלם עליהם מחר.

הערה: MyPace הוא כלי לניהול עצמי ואינו מחליף ייעוץ רפואי. התייעץ תמיד עם הרופא שלך לגבי מצבך.