האפליקציה הזו עמוסה במלואה עם כל הכלים שתצטרכו כדי לבנות את חלומות החלומות שלכם!
האפליקציה מגיעה עם:
-תכניות/אימונים בחדר כושר, בית, משקולת, משקל גוף! (לכל רמה מתחיל עד מתקדם)
- הוראות וידאו מודרכות, שלב אחר שלב לכל אימון כדי לעזור לך לשמור על המסלול!
-יותר מאשר רק הגלוטס, תאמן ארבעים, שרירי ירכיים, ירכיים פנימיות, שוקיים ואימוני הליבה להידוק המותניים!
-חינוך גלוט עם עקרונות אימון, שאלות נפוצות שנענה, ספריית פירוט תרגילים.
-תזונת גלוט! למד כיצד להאכיל את האפרסק עם עצות תזונתיות ותוכניות ארוחות לדוגמה!
-טיפים לאימון! למד את כל הסודות כדי לקחת את האימונים שלך לרמה חדשה!
האפליקציה הזו טעונה במלואה, ערך מדהים! טרנספורמציה של הגלוטן שלך מתחילה עכשיו!
עדכון אחרון בתאריך
3 ביולי 2025