Vitamins and minerals in foods

האפליקציה נועדה לבדוק אם יש לך מספיק ויטמינים ומינרלים במזון שלך.

הוסף מזונות לרשימה הכללית כדי לראות עד כמה התזונה שלך מאוזנת. התאם את כמות המזון הנצרכת (זמין בגרמים, קילוגרמים, אונקיות, פאונד) כדי להשיג את האיזון הנכון ולהימנע מכל מחסור בויטמינים או מינרלים בתוכנית הדיאטה שלך.
ניתן להתאים את המחוונים לפי מספר האנשים ולפי מספר ימי האכילה.

יש גם מידע על תכולת המיקרו-נוטריינטים במזונות, באילו מזונות יש פחות או יותר של ויטמין או מינרל מסוים. המאזניים מציגים את הערך היומי של יסודות קורט במוצר המזון הנבחר.

אפשר להעתיק את רשימת המוצרים לתכנון ולשימוש ברשימת הקניות.

ויטמינים כלולים:
- ביוטין
- ויטמין
- ויטמין סי
- ויטמין די
- ויטמין E
- ויטמין K
- ויטמין B1
- ויטמין B2
- ויטמין B3
- ויטמין B5
- ויטמין B6
- ויטמין B7
- ויטמין B9
- ויטמין B12

מינרלים כלולים:
- אשלגן
- סידן
- מגנזיום
- זרחן
- ברזל
- יוד
- מנגן
- נחושת
- סלניום
- פלואור
- אבץ
- נתרן
- כרום

האפליקציה אינה מיועדת לשימוש מקצועי ומכילה מידע מייעץ.

לכל שאלה ובקשה, אנא צור קשר באמצעות הטופס שבתוך האפליקציה, או דרך ביקורות חנויות.