Aggam Fitness Academy

ברוכים הבאים לאקדמיית הכושר Aggam, שבה אנו מאמינים שאין סוד להיות בכושר. הכל עניין של לאכול טוב, להתאמן ולאפשר לעצמך להתאושש. אז למה לך להצטרף למסע הזה איתנו? תן לי לספר לך למה.

ההבדל הגדול ביותר בין המקום שבו אתה נמצא כעת למקום שבו אתה רוצה להיות הוא ההדרכה והתמיכה שאנו מציעים. כמאמן מנוסה, הלכתי את המסע הזה עם אינספור אנשים, ואני יכול להחזיק את היד שלך ולקחת אותך ליעד שלך מהר יותר מכל אחד אחר. זה הוגן, לא?

הנה מה שאגאם אקדמיית כושר תעשה עבורך במהלך מסע השינוי הזה:

הגדרת מטרה:
אנו נעבוד יחד כדי להגדיר יעדים ריאליים וליצור תוכנית להשגתן במסגרת זמן סבירה.

הצעות תזונה:
אנו נכין תכנית תזונה מותאמת אישית המותאמת לצרכים ולמאכלים האהובים עליך, על מנת להבטיח כי אכילה בריאה תהפוך לאורח חיים בר קיימא ומהנה.

מעקב אחר מזון:
אני אלמד אותך כיצד לעקוב אחר המזונות שלך ביעילות, להפוך אותו לחלק חלק מהשגרה שלך ולבטל כל תחושה של רמאות בתזונה שלך.

תוכנית אימון:
אנו נתכנן תוכנית אימון שתתאים בקלות לחיי היומיום שלך, על מנת להבטיח שתוכל לשלב פעילות גופנית ללא מאמץ.

ספריית אימון:
האקדמיה שלנו בנויה על חינוך. תקבלי השכלה מלאה כיצד לבצע כל תרגיל בצורה נכונה ובטוחה, ולהעצים אותך עם הידע להצליח.

ניטור שינה:
נחקור כיצד שינה ממלאת תפקיד מכריע בירידה במשקל, ונלמד אותך כיצד ייעול השינה שלך יכול להאיץ את ההתקדמות שלך.

אחריות עצמית:
עם הזמן, אדריך אותך להיות אחראי כלפי עצמך, לטפח משמעת עצמית ולהפחית את ההסתמכות על מקורות מוטיבציה חיצוניים.

תמיכה בווידאו חי:
אני אארח מפגשים חיים כדי לענות על כל שאלה שיש לך, ואספק תמיכה והדרכה בזמן אמת לאורך כל המסע שלך.

שים לב שהאפליקציה שלנו משתלבת עם Apple Health, ומאפשרת לך לעקוב אחר הפעילות היומית ומדדי האימון שלך ללא מאמץ. אנו מכבדים את פרטיותך ומקפידים על מדיניות הגנת מידע מחמירה.

זכור, לפני השימוש באפליקציה זו או קבלת החלטות רפואיות כלשהן, חיוני לפנות לייעוץ מאיש מקצוע בתחום הבריאות.

הצטרפו עוד היום לאקדמיית אגגם כושר ובואו נצא למסע הטרנספורמטיבי הזה ביחד. הבריאות והרווחה שלך ראויים לכך.

כתב ויתור:

על המשתמשים לפנות לייעוץ של רופא לפני השימוש באפליקציה זו וקבלת החלטות רפואיות כלשהן.