אפליקציית עשר דקות קשורה לפרויקט עשר דקות הפסקה לבריאות הנפש, שהיה נגיש בתחילה כפודקאסט למאזינים דוברי פרסית. היום יש הפסקה של עשר דקות לתרגילי מדיטציה ומנסה לעזור לך לבנות חיים בריאים.
בגרסה החדשה שלנו, אתה יכול להשתתף באתגרים בני עשרה הימים שלנו כדי לא רק לתרגל מדיטציה באופן מדעי, אלא גם כדי לגשת לתוכן של הסדנאות הפרטיות שלנו ולטיפים פסיכולוגיים ומדעיים שיכולים לעזור לשפר את הבריאות הנפשית שלך ללא עלות
אנו שמחים מאוד שאתה איתנו במסע הזה ומקווים שתביא איתך את יקיריכם.
עדכון אחרון בתאריך
15 במרץ 2025