ללמוד איגרוף

אם איגרוף הוא הייעוד האמיתי שלך ואתה רוצה להתאמן עם הטובים ביותר, אתה יכול לגלות את כל המדריכים וההדרכות שאתה צריך ממש כאן. למד איגרוף, ספורט אולימפי עם אירועים בכל רחבי העולם, הוא ספורט קרבי עם מגע מלא שבו המתחרים מתרוצצים בטבעת תוך שימוש באגרופים בלבד תוך שהם לובשים כפפות הגנה. מבחינה היסטורית, גברים היו המתרגלים העיקריים, אך מתרגלות נשים הופיעו בעשורים האחרונים.


❤️ יתרונות לימוד איגרוף לבריאותכם ❤️

הפחת מתח וחרדה, חזק את המערכת החיסונית שלך, שפר את בריאות הלב וכלי הדם שלך, בנה עצמות חזקות יותר, תעזור לך להגדיר ולחטב את השרירים שלך ולהאיץ את הרפלקסים שלך. ירידה במשקל עם אימון האגרוף שלנו. אתה תפחית את שומן הבטן במהירות.


למרות שקרבות מתורגלת במה שהיא כיום אתיופיה מאז 6000 לפני הספירה, ספורט האגרוף כפי שאנו מכירים אותו היום מקורו באנגליה. בתחילת המאה ה-18 צץ האגרוף המודרני. קרבות אגרוף חשופים הפכו פופולריים בערך בתקופה זו. החוקים הראשונים של הספורט נקבעו בשנת 1743, ובשנת 1889, השימוש בכפפות הפך לחובה. עדויות מצביעות על כך שהאגרוף נכלל במשחקים האולימפיים העתיקים, ועד המאה ה-19 הוא התפשט ברחבי אירופה. הוא הופיע לראשונה במשחקים אולימפיים בעת החדשה, בשנת 1904.


אז... למה אתה מחכה לקבל את האפליקציה הזו ולהתחיל את הירידה בשומן שלך באימון אגרוף ותרגיל אירובי? הפחת שומן בבטן, ירידה במשקל ותהנה!


אתה יכול גם ללמוד על המתאגרפים הבאים מהגדולים אי פעם:
- גם מוחמד עלי וגם ג'ורג' פורמן נחשבים ללוחמים הגדולים ביותר של הספורט. עד כה בקריירה שלו, הוא 76–5 עם 68 ניצחונות מדהימים במסלולים המהירים.
- אלוף העולם מרובה פעמים קרלוס מונזון מארגנטינה.
- אלוף האיגרוף האמריקני במשקל בינוני ג'ייק למוטה.
- בעל תואר במחלקת משקל נוצה במקסיקו: סלבדור סאנצ'ס. יש לו שיא של 44 ניצחונות והפסד אחד בתחרות במסלול מהיר.
- מייק טייסון, מניו יורק, הוא מתאגרף מקצועי עם שיא של 50-6. אלוף העולם באגרוף במשקל כבד משנות ה-80.
- המתאגרף האיטלקי-אמריקאי רוקי מרציאנו היה ידוע בנוק-אאוט ההרסני שלו.
- צלקת יליד לוס אנג'לס, קליפורניה דה לה הויה. אלוף אולימפי בשש קטגוריות שונות, עם מאזן מקצועי של 39–6 ומדליית זהב ממשחקי 1992 בברצלונה.


אל תפספסו זמן, למדו איגרוף בבית, האימון הטוב ביותר לירידה במשקל! התחל את איבוד השומן עכשיו. הפחתת שומן בבטן עושה אירובי.